鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴清热、益精明目的食疗功效。清蒸鲍鱼是一道非常简单易学且美味可口的鲍鱼料理。喜欢大嘴叔的分享吗 食材: 步骤: 1.食材图 2.香菜择洗干净,切碎 3.准备芡汁(适量的生抽、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌匀) 4.粉丝用清水浸泡至软,然后择洗干净 5.加入适量的鱼露和菜籽油拌匀 6.腌制五分钟 7.择洗干净的放在粉丝上 8.放入锅 9.旺火五分钟,熄火盛出 10.撒上香菜碎 11.热油锅,倒入芡汁煸炒一会 12.趁热浇在上即可 亲爱的朋友,想了解更多的资讯吗?请关注"大嘴叔"微信公众号 dazuiFX(长按复制)打开微信→添加朋友→粘贴搜索→关注吧! 或者直接搜索“大嘴叔”跟你分享我的热爱! |
|