每天什么时候“干事”较合适？专家：这个时间最好

网友提问说：

“我和妻子结婚有几年了，我们的感情一直很好，每次的夫妻生活也很和谐。不过，我们每次过夫妻生活时，都是在晚上了，由于上了一天班，身体比较累，状态也不是特别好。那么想问一下，有没有过夫妻生活的最佳时间？”

夫妻生活的最佳时间

①每天早上九点

如果按照一天来看，那么早晨是一个较为理想的时间。因为，男性的睾丸素在早上九点左右最多，而且经过一整晚的休息，身体机能也恢复到了最佳的状态，情绪也比较高涨，此时双方过夫妻生活，更容易得到满足，也更易达到高潮。

相反，夜越深则男性的睾丸素则越低，那么夫妻生活的质量也就越差。不过，早上起来过夫妻生活并不现实，也不用刻意强求两个人一定在早上过夫妻生活。但需要清楚的是，尽量避免在深夜进行夫妻生活。

②每月的排卵期

女性每个月都会来一次月经，在两次月经之间会有一次排卵现象，此时同房女性受孕的几率则更好。当然，我们这里所说的女性月经周期的中段，是指排卵期前后的3天，在这个时间过夫妻生活，男女双方都更容易达到高潮。

不过，如果女性月经周期不规律，那么这个方法则不可行，也就自然不用太过刻意，一定要在这几天过夫妻生活了，可以自行选择合适的时间。

当然，这仅是一些建议罢了，具体在什么时间过夫妻生活，一切都以夫妻双方的时间、身体、心情等为主，不要为了过夫妻生活而忽视了个人健康。