人的身体有这么一个经络，被称为——胃经，胃经：人体十二经脉的六阳经之一，全称叫足阳明胃经。起于迎香穴，从头走足。属胃络脾，与足太阴脾经相表里。总共45穴。本经腧穴主治胃肠病，头面、目、鼻、口、齿痛，神志病及经脉循行部位的其他病证。胃经是一条多气血之经络，能够直接通达面部的所有神经组织。看下胃经的经络走向图就会明白，也正因为如此，敲打胃经可以让你面如桃花。
1、敲击面部 将自己的指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。如果你还不知道怎么敲打脸部，还有一个更简单的办法，就是每天早晚洗脸的时候，用适度的力度，拍打整个脸部3分钟即可。
2、捋捋脖子 面部的胃经只是一个很小的局部，跟下面的整条胃经还没有完全的接通，还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。不过别去敲脖子，敲脖子就想咳嗽，捋一捋才正确。有一部分人脑供血不足，主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。因此多捋颈部就可以改善脑供血不足，而且颈部在这时是有阻塞的，稍微使劲一捋，对着镜子一看，如果出痧了，这就证明有淤血堵在这里了，经常这样捋，对心脑血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法，高血压的可以帮助降压，低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路，让头部供血得到了有效的改善。
捋捋脖子 胃经从脖子喉结部位两边循经下行，因此胃经上的人迎穴是一个关口，每天多捋一捋，可以很好的促进胃经上的气血上行于面部。另外，用大拇指、食指、中指，捏住喉结两边，上下推动5分钟；一推就打嗝，你试试。 3、敲打胸部，腿部 但是要让胃经完全发挥给头面部供血的话，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。它的位置是胸补上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。然后，在大腿的正面接着敲，最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。也可以端坐在椅子上，双手一前一后的搓大腿正面；当然，你或搓、或推、或揉、或敲都行。关键是要坚持！
敲打胸部，腿部 看完文章中所说的这3个点，相信你应该也有一定的了解了，正所谓“后天之本，气血生化之源”，这也正是再说多气血的经络，可见人体的经络对人的改善是有多么的巨大。如果你能坚持以上这几点，相信时间一长，你也能有明显的体会，气血更加通畅了，自然也可能面如桃花，更加显年轻了呢！
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