三个部位，敲几天，让你面如桃花！

从中医的角度看我们的身体分为很多的经络和穴位，正是这些穴位互通才能让我们的身体更加的通畅，才能让身体更加的健康，反之如果穴位经络不通那么身体健康也会受到影响，才能才能让身体好，三个部位，敲几天，让你面如桃花!

1、敲击面部

把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。

有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

2、捋捋脖子

面部的胃经跟下面的整条胃经的接通点就在脖子上。不过别敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人脑供血不足，其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。

经常这样捋，对心脑血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法，高血压的可以帮助降压，低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路，让头部供血充足。

3、敲打胸部，腿部

要让胃经完全发挥给头面部供血的功能，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

位置是乳头上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。然后，在大腿的正面和外面1/2处接着敲，最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。

上面介绍的三个重要的部位如果经常的敲打是非常好的，因为这些都是重要的穴位，经过敲打可以得到更好的按摩，也能让我们的身体穴位经络更加的通畅，当然面色也更加的红润了。