硬拉手先累怎么办，大力士教你练握力

在健身房想练大块的兄弟们往往会遇到一个困惑，如果你的握力不足以提起那些重量，那就无法举起他们。所以要提高硬拉成绩，先要搞定自己的握力问题。那如何来提高自己的握力呢？世界上最强的男人布莱恩肖的第一条建议，丢掉你的助力带！（来自：Muscle & Strength）