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泡脚的好处 你喜欢泡jio jio吗？ 泡完脚全身立刻暖洋洋哒 而且 掌握正确的泡脚方法 还能收获不一样的效果哟 01 ·艾·叶·泡·脚· 艾叶辛、苦，性温，煎水泡脚有胜似内服的疗效。 温经散寒 艾叶泡脚有温经活血、散寒止痛的作用，促进血液循环、经脉通畅，还能祛黑眼圈。 除脚癣、脚气 艾叶外用有抗菌消炎、抗过敏等作用，用来泡脚可有效改善脚气、脚癣等脚部皮肤疾患。 治风寒感冒 艾叶有散风寒、抗病毒的作用，对风寒感冒有好处。 02 ·白·醋·泡·脚· 白醋味酸，性苦、温，可活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫。 促进血液循环 白醋加入温水后能较快地透过脚部皮肤吸收，起到软化血管、促进血液循环的作用。适合高血压、高血脂、慢性疲劳综合征等。 软化角质 白醋有活血散瘀作用，经常泡脚可软化脚部皮肤角质层，改善粗糙情况，令皮肤光滑有弹性。 03 ·柠·檬·泡·脚· 柠檬味甘酸，性平，能生津解暑、和胃安胎。 促进新陈代谢 柠檬含丰富的柠檬酸、维生素C，可促进新陈代谢，有效缓解疲劳及延缓衰老。 去除脚气 经常用柠檬泡脚对脚气、鸡眼等脚部皮肤病也有一定疗效。 04 ·生·姜·泡·脚· 生姜味辛，性微温，能温经散寒。 驱散寒气 生姜泡脚能温通经脉，可有效改善微循环，缓解手脚冰冷症状，对风湿寒痹效果很明显。 防治风寒感冒 生姜有解表散寒作用，可有效预防治疗轻症风寒感冒。 最后，小编提醒各位：经常泡脚益处多多，但一些泡脚事项平时要多加注意。 浴足桶宜用木桶或浴足专用桶；孕妇浴足一般情况不加药物，可加粗盐；老年人如感觉胸闷、头晕等，应暂停浴足；浴足水温不宜超过45℃，时间20分钟左右为宜；饭后1小时内不宜浴足。 |
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