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Hello！这里是家具草花记，小编会在这里专门更新一些关于在家养护花卉植物的小知识、小技巧，如果感兴趣的话，记得关注一下哦，每天都有更新的！ 文：小木|百家原创首发，禁止抄袭转载 现在生活的小问题都很多，不是什么大问题，但是就是能影响人的情绪，这跟大家生活节奏有很大的关系，大家在疲于奔命的时候，很容易出现亚健康，平常总会有些小病小痛，时不时头晕，或者是莫名其妙的焦虑，眼花，身体算账，总感觉疲惫，这都是因为身体出现了亚健康，说要去治疗，医生只会叫你多休息，放松心情，或者给你开一些安定情绪的，但要在现在这个社会做到完全去放松心情，是很难的。所以我们可以在平常生活中，用用一些小技巧来缓解这种症状。
很多人会在家里养一些植物，这是一个很正确的做法，植物本来就是清新的，是这个世上最无理由的可以将人平静下来的事物，绿色本就是最让人舒适的颜色，眼部不舒服还可以去看绿色缓解呢，植物本就有这净化空气的能力，但是有一些特殊的植物还能安神，说到这里，大家是不是经常有焦虑烦躁睡不着的时候，小编就给大家介绍这3种花，养在家里能安神助眠，缓解焦虑，人沾枕头就能睡着，能让人觉得家里更舒适。而且他们也是很好养活的一类植物，一定会让人满意的，现在就跟小编来来看看，是怎么样神奇的植物吧！
薄荷 大家都知道薄荷醒神的效果，它的叶片带着浓郁但很清新的味道，薄荷在很多领域都被应用，还是一种中草药，整株草都可以入药，能够清热解乏，促进消化，它的叶片芳香四溢，因为内含薄荷醇，特别清新怡神，对于人体身心放松很有帮助，在卧室放一盆，特别有助于睡眠。而且它的适应能力特别强，对外界环境的要求并不高，特别好养活，养在家里，自己平时还能摘几片薄荷叶入菜，或者煮水喝，有人体健康很有益处。  迷迭香 迷迭香也是一种会散发清香的植物，那种气味有清心提神的功效，还有杀菌的效果，它也和薄荷一样在很多领域都有应用，它的花和叶片能提取抗氧化物质，平常大家用到的驱蚊剂里面就含有迷迭香，它同时也能入药，能够安神，缓解焦躁，服用它还能治疗多种疾病，促进血液循环，用它去泡茶喝，很有助于睡眠哦，很多人也会用它加入到食材当中去，很有营养，非常有助于健康，把它养在家里也是一很不错的选择。  芦荟 相信很多人家里都会养芦荟，虽然是小小一株，但其实作用大着呢，它对于吸收空气的有害物质作用很大，所以助眠效果也很不错，睡前喝一点芦荟汁，长期坚持还可以防治失眠，芦荟还能美容养颜，它应用于护肤美容行业大家也是知道的，它还有舒缓神经的效果，很多人在生活中神经都是紧绷着的，不妨养一盆放在卧室，对自己好处多多。  |
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