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最近,小编也高度重视胃这个器官,周围很多朋友胃经常感到不舒服,饭不敢多吃,去医院检查吃药也不是很见效,实际上,这方面仍然取决于日常维护,年轻人必须保护好胃，不然年纪大点都是毛病。
经常吃刺激性食物，或者可能达不到食品卫生标准，吃不规律的三餐，这对胃长期造成一定的伤害。有时发展为慢性胃炎、胃黏膜损伤等疾病，这些疾病会严重诱发胃癌。 胃病很常见。俗话说，“十人九胃”，可以说我们每个人都有轻微或严重的胃病。胃病很常见，但这绝对不是一种我们可以轻易治疗的小疾病。如果你不注意你的胃，胃病会复发，所以疾病会变得越来越严重。 胃不好的人经常用五种“中草药”浸泡在水中。他们的胃不痛，身体也更好！ 1、白术： 白术性温，归脾、胃经，有补气健脾、润肠养胃的作用，有助于清除胃部中残留的毒素，改善胃内环境，适合胃黏膜损伤的人群食用。胃不舒服的人，早起用白术泡水喝，既能润肠通便，加速排出体内垃圾，缓解胃部压力；还能中和胃酸，缓解对胃壁的刺激损伤，缓解胃部不适。对于脾胃虚弱而导致的精气外泄、腰酸腿软，也可以多喝些白术水，有助于补气健脾，改善胃部功能，有助于日常养生，适合胃不舒服的朋友食用。 2、猴头菇 猴头菇性情温和，是一种罕见的健胃药。它对各种胃病也有很好的治疗效果，是胃病患者可以长期食用的食物。猴头菇富含蛋白质、核黄素、烟酸、多糖和人体所需的各种维生素。具有组织修复、增强细胞活力、滋补身体的作用，适用于胃炎、胃癌、胃溃疡。 3 、芡实 芡实又名鸡头米，是健脾和胃的最佳食物之一。同时，它具有与莲子相似的固液功能，但收敛剂的作用比莲子强。如果脾胃虚弱，拉肚子，芡实也有助于缓解腹泻。因为芡实很硬，所以应该煮很长时间，或者可以打成粉末，放入粥中。 4、丁香 丁香茶含有丁香油、丁香酚、丹宁酸、齐墩果酸等成分，具有多种养胃功能。具有暖胃、降血压、养胃的功效，有助于缓解和治疗胃肠疾病，增加胃液分泌，提高消化能力。可以刺激胃肠细胞分泌粘液，从而形成保护膜，保护胃壁免受胃酸的侵害。同时，它能抑制口腔细菌的繁殖，达到去除口臭的目的。 5、黄芪： 黄芪性温，有消炎利尿、益气养胃的作用。由于胃功能减弱，导致体内残留的毒素增多，影响身体的代谢排毒，容易出现气血不畅等问题，用黄芪泡水喝，既能促进血液循环，加强身体代谢，减少毒素的堆积；还能温养脾胃，祛除胃中寒气，有助于加快胃黏膜的修复，保护胃部健康。经常用黄芪泡水喝，还能排出体内多余的水分，减少体内湿气堆积，有助于改善失眠多汗等问题，适合日常养生食用。
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