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咽炎是四季都会发生的，但冬春属于高发期，尤其在忽冷忽热、过度疲劳、烟酒过度等情况下，咽炎更易发生。主要表现为咽部干燥，灼热，疼痛，吞咽疼痛明显，咽部充血肿胀等。 慢性咽炎的发生是这样一群特殊的人群比如：教师，主持人，歌手，演员、记者、售票员等经常用到嗓子的人。因为过多地刺激咽部，引起慢性充血而致病。 慢性咽炎特别容易反复发作，这确实是一件非常让人苦恼和头疼的事情。咽炎虽是小病，但如果不及时防治，会越加难治，还易滋生细菌，侵入肺部导致呼吸系统感染，严重的还会引发咽喉癌。怎样来预防慢性咽炎呢？ 慢性咽炎反复发作？医生：喝水时撒点“它”，咳嗽疼痛全泡走！ 1、苦丁茶 不要惧怕苦丁茶的苦涩，苦丁茶对慢性咽炎非常有好处，用3~10克苦丁茶煎汤或开水冲泡，放凉后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀。每次含漱2~3分钟后咽下，每天数次，5~7天为一疗程。苦丁茶不但有很好的保健和消炎作用，还能滋润口腔，产生清凉感，达到止痛效果。而蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛瘀止痛等功效。 2、西瓜皮茶 一说起西瓜，很多人都非常喜欢吃，但是西瓜皮则是直接丢弃。中医常把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，有清热消暑、生津止渴、利咽爽喉等作用。用西瓜皮制作成西瓜皮茶来饮用，对治疗咽喉炎很有好处。具体做法是取半斤的西瓜皮，然后加入两大碗水，用火熬到一大碗时，加入适量冰糖就可以饮用。 3、肖氏琼御膏（老中医建议的温和镇咳化痰润嗓专业方） 配方：由枇杷果，蜂蜜，茯苓，桔梗，薄荷，雪莲培养物，甘草，苦杏仁等多种上等药材，经过六煎三榨，等工艺熬制而成 用法：每日早中晚各一次，化痰止咳，清嗓利咽，效果明显。 效果：可有效杀菌，缓解咽炎，清热润肺，起到消炎止痒的效果，针对咽炎问题在九成以上。专家建议有咽炎的朋友一定要试一下！网上淘寶、鲸东就可以找到。 除了多喝以上几种茶饮汤品之外，要防治慢性咽炎的反复发作，还要做到以下几点： 1.不要吃过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部的 不适症状。 2.早晚洗脸时，用双手捧一捧凉水，慢慢吸入鼻孔，再擤出来，可反复多次。同时还可以减少呼吸道疾病的发生。 3.足部按摩可较好地协调五脏六腑的功能,改善咽部的血液循环,消炎利咽止痛,增强咽部的抗病能力。每天坚持按摩脚趾，每天15到30分钟，以局部胀痛为宜，长期坚持会有明显的效果。    |
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