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挽回帮情感导师帮主始终相信出轨事件带给人的绝不仅仅是伤害，它是一个契机，同时也是一份转化生命的礼物。它使很多“沉睡”中的女人们醒过来，为自己的生命负责，以前可以安然的要求丈夫的宠爱来确认自己的价值感，到现在必须面对痛苦承认一个事实：成长，是我们女性一辈子最重要的主题。学会为自己的生命负责，从自我身上找答案。
日本作家乙武洋匡天生没有四肢，结婚15年育有三子。近日他坦承在婚后劈腿5名女子。他的妻子仁美则出面力挺丈夫，认为丈夫出轨，自己也有一半责任。你是如何分析这个案例的？ 【挽回帮情感导师帮主】认为： 我每天都在帮助陷入出轨危机的婚姻寻找平衡。可是我们从这个案例来看，或许出轨对婚姻的危害性被人的道德意识过度夸大了。很多人不接受丈夫的出轨，在遭遇这样的事件之后，几乎等于失去了全部的自己，那会导致很多非理性信念的产生，极度痛苦，甚至诱发自杀行为。 通过这个案例，我们或许可以相信大多数婚外情并没有给婚姻带来实质性的破裂。乙武洋匡曾说妻子是影响他一生的人：“她就像是我人生中另一盏灯光，看着仁美的笑脸，我觉得她比我更坚强。”如果女人们都能像仁美那样，回归自身，进行觉察自省与自我成长的话，或许能够使双方的亲密关系更进一层。毕竟，外求是危险的，内求才是安全的。 在一个出轨的关系里，女人如果是受害者，男人就是施害者。很多人只看到这一层关系，其实还有一层关系——在出轨的三角关系中，男人也是受害者。 一方面，出轨往往另有隐情。即使男人常常冲动，但是单纯因为性需要而出轨的，也是少之又少。很多婚姻表面平静，内藏玄机，夫妻关系可能早有间隙，越来越不同步，或者，一方无法满足另一方的情感需要，这样的情况下，男人出轨，不能说完全是他一个人的错。 另一方面，男人出轨了，想要回归家庭，必须结束和小三的关系。抛开道德因素，他同样也要忍受失恋之苦。 所以，男人既是施害者，也是受害者。他既要背负对妻子、对家庭的内疚和自责，也要忍受结束一段关系的丧失和抑郁。 如果此时，女人希望这个男人还要充当婚姻的修复者，不仅要容纳她的愤怒和委屈，还要积极修复婚姻的裂痕。对一般男人来说，他很难承担这样的角色。 毕竟，一个流血过多的人，是无法给你输血的。 所以，不要把希望寄托在男人身上，这只会让你更加失望。如果你觉得自己没有力量，你要想到，他可能和你一样，也是有心无力。 这种情况下，建议大家找专业人士帮忙，婚姻咨询师，家庭咨询师，都可以帮助你们修复婚姻
挽回帮情感导师帮主总结出轨的婚姻修复会经历三个时期： （1）第一个时期是两个人共同挽回时期，即回归期。 在挽回帮情感导师帮主分离小三的案例中，其实有80%的男人是想回归的，这个时期两个人的目标是一致的，本来是有共同利益的，有合作基础的。但是中间有一个障碍，那就是灾后重建工作是非常困难的，这个障碍就是两个人都是有创伤的，男人面临的内疚感，自我价值贬低，挫败感、道德焦虑感，女人面临再次信任丈夫，信任危机以及自我的安全感。这个时候，两个人会时不时的复发，就像两个刺猥一样，拥抱在一起，会把对方扎伤，这时候重要的是要有能力消化这些刺。 （2）挣扎期。经过一段时间后，男人会发现回归如此之难，不管怎么做女人还是不信任，那么这个时候男人会选择靠近小三。这个时期很容易死灰复燃，来回奔波，直到两个人心如死灰。 （3）第三时期就是形式婚姻期。等着把感情的积蓄吃光了花完了。自动咽气。一个人完全停止了对婚姻的挽救，那这个时候我们要用软硬兼施的方式来看看。硬的方式是跟他谈判，如，告知对方不能太过份，并严守自我边界，告诉他的哪些行为是自己完全不能接受的，也告诉对方你们是利益共同体。要想在一起，最基本的责任和规则还要去遵守。比如说两个人是军婚，部队婚姻还是很讲究的，如果因出轨离婚对自己的职业晋升是有很大的影响的，还比如说共同利益如孩子，对孩子的影响是不可逆的，等等，抓住他的软肋,把这些利害关系呈现给对方，让他思考和作出选择。最后还是要用软的方式来进行最终的修复，软的方式就是积极去创造和建设爱，积极营造家庭氛围，让出轨方有参与感和被需要感，把家里男人的位置让给他，适当示弱，多些肯定和鼓励的语言，多为对方做一些服务的行动、共同相处的有质量的时光、精心的礼物以及性的亲密等等主动去创造和让对方感觉到爱。 有的女人会说，做错的人是他，我凭什么做这些去降低自己的身份。其实在我看来，这恰恰是自爱的方式，是自我负责的方式，固守僵化自己，只会抹灭生活的更多可能性。很多女人认为自己不可能做到这样，做一下试试，把你的爱分享出来，爱出者爱返，不是为了他而是为了成就自己，让自己在这段关系中不带任何的遗憾。即使真的没有效果，离开也坦然，这个圆画完整了，我们才会心无挂碍地去开始下一段关系。
应对第三招。个人生命成长。真正创伤修复阶段，一定要结合个人成长，否则这样的婚姻还会出现，具体修复创伤办法： （1）自我修复，修复自信力。学会自我安抚能力，沟通能力，自我影响力。自我成长能力。 （2）从认知上调整，看到自己的信念系统，有哪些最原始的创伤和限定，找到潜意识里受伤的根源，从整体看待问题，多角度去归因。这些都最好在咨询师的陪伴下去完成。 （3）寻找支持系统。找到你的圈子。让我们的爱和幸福感不止来源于婚姻。重新建设自己的生命之花，亲情、友情、兴趣、学习、找到自己的内在使命感，天生我材必有用，你一定要活出的自我价值来。毕竟，外部的人和事物是不受控制的，他给了你安全感，同时也能随时夺走，因此，我们要学会内求，向内找答案，自我给予才是最安全的。有很多人会继续痛苦，是因为他们都没有勇气走向过真正的自己。 这里不得不说的是：我今天说了那么多，绝对不是说在遭遇出轨后，我们是不可以选择放弃的，如果你能承担离婚的风险，比如说，面临经济上的独立，独自抚养孩子，独自面对创伤，以及关系重建，如果自己有足够的方向和规划，并且是可以照顾自己的，离开后依然是对爱对男人是充满希望的，我们可以选择离婚。 但一个人只有在自己足够强大的时候，我们才有选择，不是吗？所以，重要的不是离或不离，该不该继续，而是你自我足够强大吗？你有足够的能力选择和承担吗？换句话说，如果你的人生只有一个筐，只有这么一场婚姻和一个男人能救你，那你其实已经站在悬崖边上了。这个是最大的危险。 文章作者/帮主导师 挽回帮全体情感专家提醒您：在您遭遇到婚外情或情感婚姻方面的困境时，请及时与我们联系。以免延误最佳解决时机 挽回帮版权所有 转载请注明出处
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