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鱼腥草是一种非常传统而有效的中草药材，能够达到利尿和防辐射，抵抗病原微生物等等效果，为人体的健康提供很大的保障。大家可以了解一下下面各种鱼腥草的好处和饮食禁忌，以便更健康地吃鱼腥草。鱼腥草在餐桌上，又叫折耳根、折耳菜，是一种多年生草本植物，其叶片比较茂盛，颜色也非常翠丽，有股比较浓的腥味，但是它营养非常丰富。  平时人们服用鱼腥草以后，可以让身体里的毛细血管扩张，能加快身体内水分的代谢，能起到明显的利尿作用。另外鱼腥草中含有丰富的微量元素钾，这也是一种能力尿的重要成分，所以平时人们出现身体浮肿与小便短赤时都以服用鱼腥草，能让症状尽快好转。女性常吃鱼腥草，脸色红润，预防妇科炎症，子宫越来越健康！  鱼腥草还可以治疗呼吸道感染，能退烧，又能止咳。它能在很大程度上促进减肥，肥胖人群可以用它来泡水喝。还能清除身体中含有的毒素。鱼腥草具有很强的杀菌效果，能够抑制金黄色葡萄球菌的生成，还能减少体内的阴性细菌，子宫越来越健康，适量喝鱼腥草水，能够安神助眠，预防失眠多梦。  鱼腥草煮水喝，具有活血调经的功效，可以改善气色，使脸色红润，还具有排毒润肺的功效，十个女性九个妇科炎症，每天喝一杯鱼腥草水，坚持下去，排出子宫寒湿，子宫慢慢变好，女性朋友可别错过了。鱼腥草是一种天然又安全的抗生素，各种炎症都可以治疗，可以有效清热去火、消炎抗病毒。 |
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