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面粉里加两个鸡蛋,不用蒸不用炸,健康营养,孩子一口一个特爱吃

 鹩歌 2019-03-17

又到了开春的季节,我们在接孩子的时候,经常会看到有些流动小商贩,推着一个三轮车,上面在售卖鸡蛋糕,闻着香味扑鼻。其实如果你很远就闻到这种香味,一般都是加了香精,既然孩子爱吃,我们可以自己在家做。

很多家长都会在为孩子的早餐或者是平时的小零食而烦恼,自己在家里做的话时间不够,让孩子去外面买早餐又怕吃到不卫生的食物,家长对此毫无办法。一般家庭中,多数人会用面粉做一些孩子吃的面包或者馒头,但是整个过程操作起来也十分麻烦。

面粉里加两个鸡蛋,不用蒸不用炸,健康营养,孩子一口一个特爱吃

现在好消息来了,我今天要教大家做一款健康又美味的营养早餐,即不用蒸也不用炸,只需面粉里面加上两个鸡蛋,健康又美味。制作过程也很简单,没有那么多花里胡哨的操作,特别是宝妈们,不妨学学,以后再也不用担心孩子早上吃得不健康了,平时也可当做一款不错的小零食给孩子。

准备食材:面粉,酵母牛奶,鸡蛋,白糖。

制作方法:

1.面粉里加入白糖,两个鸡蛋。

面粉里加两个鸡蛋,不用蒸不用炸,健康营养,孩子一口一个特爱吃

2.将牛奶加热到温热即可,把酵母化开,缓慢的少量加入到面粉里。

3.把它们活成柔软的面团即可,然后盖上保鲜膜放在温暖的地方,发酵至两倍大小。

4.发酵好的面团继续揉搓,这样吃起来更筋道弹牙,然后擀成薄片,切成长条。

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5.然后切成正方形的小块,慢慢的让它再醒发15分钟。

6.平底锅锅底刷一层油,用植物油或者猪油都可以,我个人觉得猪油更香,所以用的猪油,接下来把小馒头块放入锅中,慢慢地煎至两面变成金黄色就可以了。

面粉里加两个鸡蛋,不用蒸不用炸,健康营养,孩子一口一个特爱吃

做法是不是非常简单呢?连烤箱都不用,而且松软好吃,孩子一口一个特别爱吃,用来做早餐,做小零食都非常不错,比大馒头好吃,比油条更健康,比街上卖的,更是卫生又放心。

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