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孩子恰是长身体的时辰，不克不及让孩子贫乏营养，然则我家孩子就是不爱吃青菜，就爱好吃肉食，经久下去这如何行呢？然则他的奶奶很聪明，做了一道多么的小饼，连不爱好吃菜的孩子都吃了5个，营养周全，真是太棒了！
食材：土豆、红萝卜、青豆、玉米、鸡蛋、面粉、盐、洋葱、黑胡椒、面粉。 1、预备好一切的食材，土豆、红萝卜、洋葱洗净全数切成细末，装入大年夜大年夜碗中，然后参与青豆、玉米、鸡蛋。
2、再参与过量的面粉，面粉和一切原料的比例为1：1，参与盐、黑胡椒、水拌平均。
3、热锅烧油，放模具。
4、舀一勺拌好的面糊，倒入模具中，这时候改用小火，以避免饼没成形，底部又糊了。
5、待面糊成形后，用筷子在四周戳几下，垂垂的拖模。
6、一面煎至金黄后，翻面煎另外一面，使两面都成金黄色，便可装盘。
异常营养的甘旨早餐就OK了，中间的蔬菜可以安闲搭配，按本身爱好的去搭。 |
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