现在的人越来越追求生活的品质,咖啡作为时尚、休闲的最佳饮品,自然受到了广大群众的喜爱和追捧,但是在享受美味的同时,也要权衡利弊。 【引起骨质疏松】 咖啡因易于人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松,所以喜爱喝咖啡的人群应该多注重补钙。 【恶化情绪、失眠】 咖啡因具有兴奋作用,一次喝咖啡过多会恶化情绪。会带来负面的影响,会让人烦躁不安,想侵犯别人,惹事生非。而如果在睡前喝咖啡,会因为精神处于太兴奋的状态而失眠。 【食欲不振】 咖啡因能提神醒脑是因为咖啡因能让交感神经兴奋,与此同时带来的副作用是让人食欲不振。空腹饮用咖啡时会让胃部受到刺激,胃液分泌增加,对于胃溃疡患者不利。 【降低性欲】 男性在同房前喝过多的咖啡会似的交感神经过于兴奋,而副交感神经受到抑制。交感神经过度兴奋会让人无法松弛下来沉浸在愉悦的气氛中,性爱的美好情绪会被焦虑代替,临床表现为性欲减退,勃起受抑制,让性生活质量也大打折扣。 【温馨提示】 晚上最好不要饮用咖啡;白天酒后也不能饮咖啡;不能边抽烟边饮咖啡;常饮咖啡要注意补钙,在平时要多吃一些豆制品、紫菜、虾皮、油菜等含钙丰富的食物等;患有动脉硬化、高血压、心脏病和胃溃疡的人最好不要和咖啡;喝咖啡时要限制糖量,以防血清胆固醇、蛋白质及中性脂肪的浓度增高,并会促进动脉硬化;糖尿病患者,饮咖啡时更不宜放糖;服用西药痢特灵时忌饮咖啡。 |
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