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2019-03-17 09:33:54
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美食轩事
白菜是我国农村地区一种非常大众的蔬菜，几乎每家每户的门前都种植有一片。大白菜吃起来非常的甘甜，而且还含有大量的水分，具体非常好的清热解渴作用。大白不仅可以拿来煮了食用，同时也可以拿来炒了吃。无论哪一种吃法，口感和味道非常的棒，因此受到了很多吃货的喜爱和追捧。此外，大白菜中还具有非常高昂的营养价值和养生功效，下面小编就带着大家一起来详细的解读一下白菜的营养成分。
白菜中含有非常丰富的营养元素，其中包含了大量的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、烟酸、蛋白质以及脂肪类物质，同时它里面的稀有元素含量也不菲。尤其是锌元素、锰元素、铜元素、硒元素、钠元素、铁元素、磷元素以及钾元素的含量非常高，经常食用可以给人体带来很多益处，可以帮助人体提高体能。但是我们在食用白菜的时候却有一些事项需要引起注意。
医生忠告：白菜不可以和它同吃，严重者可“致命”，赶紧告诉家里人！ 1、白菜不可以和兔子肉一起食用，它们二者同吃容易刺激肠胃。从而引起肠胃出现恶心和呕吐的现象。2、白菜不可以和胡萝卜一起吃，因为白菜中的维生素容易被胡萝卜中的分解酶破坏，从而让肠胃不能及时吸收营养成分。3、白菜不可以和山竹一起食用，容易引起身体不舒服。
4、白菜不可以和黄鳝一起食用，容易引起中毒的现象发生。5、白菜不可以和动物内脏一起食用，它们同吃容易在人体的肠胃里面发生氧化反应，从而影响肠胃吸收营养和能量。 |
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