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心理学说，人是可以合理利用后天因素变得更好看的。前两天吃饭，和朋友聊到许久不见的A，朋友说：“估计A这一年过得不怎么好，生活工作可能都不顺利，在朋友圈发的照片都长得越来越丧了。相由心生啊，不是没道理的。”说话的朋友，一个月前刚跳槽，薪水翻倍，从合租房换了一套Loft，坐在对面荣光焕发，走路都带风，看得出连头发都是精心打理过的，根根分明。和她坐一起感觉不仅很阳光，还发现她又比上次见面漂亮了不少。相由心生啊，好像是这么回事。  自己也有过浑浑噩噩重复的日子，整年几乎都是一样的作息，一样的工作，每天见一样的人，甚至点着一样的外卖……再看那时自拍的照片，又憔悴又老。2018年结束只有两个多月了，照照镜子，翻翻照片，看看你是不是也跟年初长得不一样了？我们总担心时间流逝，担心自己变老，但比变老更可怕的，其实是明知时间一直溜走，我们却依然毫不抵抗，甚至没发现时间已经改变了我们的长相。决定我们形象的不仅有先天基因，真的还有后天影响的成分。  经常生气的人往往看起来会很凶，而经常笑眯眯的看起来会很和善。即使Ta们没有特定作出某个表情，外表也已经让自己被“一览无遗”。一个人经常有怎样的情绪，经常有怎样的表情，最终都会反映到他的外貌上面。原因之一，在于我们经常使用的表情，会使得面部肌肉产生“肌肉记忆”。人的心理变化很大程度上来自情绪的改变，而情绪本身会影响神经递质的分泌，也就是我们通常说的人体内激素的改变。  对自己的看法，也会改变长相，“自我概念”，简单来说就是“一个人如何看待自己”。当我们建立起一个稳定的关于自己的概念，就会无意识的做出很多努力，去使这个概念变成现实。一个人的自尊水平、自我评价和内在性格等多种因素，都会对一个人面部状态产生影响。比如，当一个人认为自己是“年轻的”、“美丽的”、“比其他人都更富有魅力的”，  Ta就会尽自己的最大努力去让自己看起来很好：包括让自己拥有一个更健康的身体（坚持锻炼、健康饮食）；更关注衣着和穿搭（时尚杂志、潮流文化）；以及全力打理自己的面部（护肤用品、微整手术）等各种方式。而从另一个角度看，那些我们自以为隐藏很深的内心世界，以为只有自己才能够知道的思想、人生观、价值观等等，其实都会悄悄地通过我们的自我概念，慢慢反应到自己的面容上。  没钱别怨国家，人丑别怪爹妈。在这个看脸的世界中，我们还是有办法让自己看起来更赏心悦目一些的。树立 更正向的自我概念、更积极的自我信念、更健康的情绪管理。试试看，等再过一年，你也许会发现自己忽然变好看了。  看到这篇文章的朋友，小编在这祝你幸福、快乐！你的转发、关注和点赞是小编持续创作的动力！ |
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