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爸爸妈妈一定对以下这两张图似曾相识吧！作为手机控的我们，下一代从很小就开始接触手机了。下图这个小宝宝9个月哦，你家宝宝第一次玩手机是什么时候呢？ 聪明的小宝宝是最厉害的观察家，每天看着周围大人们捧着个手机滑来滑去，按来按去。他们早都知道如何操作手机了。 现在的孩子做的最多的一件事之一就是滑动和点击各种电子触摸屏幕。孩子天生对能发光、能发出声音的东西感兴趣，更何况这种东西整天被大人拿在手里。 他们很早就开始学会了如何使用触摸屏，正确地找到手机开关在哪里，然后不停地触摸、点击、滑动上面的按钮。 我们都知道让孩子玩手机有很多坏处：会影响孩子的视力发育，减少孩子的运动时间，影响孩子的专注力等等。但是，手机有个好处，你一定不知道！ 手机并不是“猛兽”。认知心理学家 Tim Smith 提出，电子产品对宝宝们并不是百害而无一益，实际上，“触摸和滑动屏幕，能促进婴儿活动的精确度和灵巧性。” 他们做了一个实验，该实验邀请了6名幼儿，其中3名是电子设备的使用者，另外3名则不是，实验结果发现，两组宝宝在大肢体运动（身体协调能力）上并没有明显差异。 图片来源自BBC 但在精细动作（手指协调和灵巧度等精细运动技巧）的把握上，使用电子设备的小朋友们明显技高一筹，他们可以更加准备地画出直线，并且更快更稳地搭积木。 图片来源自BBC 图片来源自BBC 这些使用过电子设备的孩子，在使用手机、平板电脑中积累大量的精细动作操作的经验。在手机、平板电脑上操作，需要孩子通过手指精准地点击、滑动按钮，这能非常好地锻炼孩子的手指灵活度、稳定性，反应灵敏性，这种能力也被迁移到了生活中其他场景中，比如画画、搭积木等。 同时，孩子在玩手机的过程中，还获得了一种心理的满足感（成就感）。 当宝宝逐渐开始会坐，能够控制自己的身体后，他对周围的环境会有非常强大的掌控欲望，什么都想自己试一试。孩子的自信心也是在这个阶段慢慢建立起来的，当他自己能够独立操作、完成一项事情，他会觉得非常地得意。在手机上滑动一个按钮，或者重新开机，就能给孩子带来这样的一种自信愉悦感。 千万不要禁止孩子玩手机、看电视！孩子身处在信息化时代，电视、手机、IPad、电脑已经成为他们生活中的一部分，孩子将不可避免地接触到它。即便你在家里小心翼翼地从不看电视、不玩手机，那孩子在商场、在朋友家一样看得到。过度的限制与禁止只会无限量增加孩子的好奇心，而这累计的好奇一定会在某一天满满地溢出来。 所以，我们要做的不是禁止，而是限制孩子玩手机的时间长度与频率！ 这不仅不会剥夺孩子通过看电子产品获得的娱乐、放松、充实自己的机会，同时也能帮助孩子培养规则感、自控能力（延迟满足能力）与计划性，也能培养孩子的精细动作能力、反应性，促进大脑开发。 如家长可以针对不同年龄的孩子制定玩手机的计划。举个例子，你规定每天玩手机的总时长不能超过半个小时，每次不能超过5-10分钟，如果孩子不能很好的遵守规定，那么他的惩罚就是将失去近两天玩手机的机会。记住惩罚一定要到位！ 这种限制能很好地训练孩子的规则感和延迟满足感，比单纯地暴力禁止要有意义地多。 最后一点最重要，你在限制孩子玩手机的同时，自己也要做好榜样。比如陪伴孩子玩的时候，一定要把手机收起来，做到全情投入，只有这样孩子才能感受到你专注和爱，也自然不会跟你索要手机。 如果你的孩子真的很沉迷于手机，那就尝试多带他去户外活动，或者多和他玩一些他自身感兴趣的活动吧！转移注意力，也是很好的方式。如果你还有更好的方法，欢迎在评论区分享。 最后附上美国儿科协会的建议，各家情况不同，请各位爸妈自行斟酌吧！ 0-18个月：仅限视频聊天（控制时长） 18-24个月:仅接触教育内容（控制时长） 2岁-5岁:每天接触屏幕时间不超过1小时。 |
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