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孕期准妈妈吃的所有食物都会被胎宝宝所吸收，也就是说准妈妈一定要吃有营养的食物，这样胎宝宝才能健康发育。所以这以下4种食物准妈妈就别碰，否则分分钟让你后悔，相信你也不敢吃了，对吧准妈妈们？ 1、过咸的食物 如果准妈妈在孕期经常食用过咸的食物，不但很容易患上高血压，还会损伤动脉血管，影响脑组织的供血，造成胎儿脑细胞缺血缺氧，相信若宝宝缺氧了会有什么后果准妈妈都知道，所以为了自己和宝宝的健康着想，准妈妈尽量少吃过咸的食物，盐也要适量摄入，保证够就可以了，不要一味的追求重口味。 2、油炸食物 如果准妈妈喜欢油条、油饼等油炸食物当做早餐的话，不想宝宝畸形就赶紧停止食用吧，因为这些食物都属于含铝、铅量很高的食物，经常食用会造成记忆力下降、反应迟钝、甚至是有些痴呆的现象，对宝宝的发育也是有很大的阻碍作用。 3、酸性食物 准妈妈过多食用酸性食物，例如鸡、鱼、肉、糖等食物，会使体内碱度下降，促使血中儿茶酚胺水平增高，导致孕妈出现疲劳、乏力、情绪低落等现象，这不仅容易让准妈妈感染疾病，还会影响胎儿的正常发育，情况严重的还可能会导致胎儿畸形。孕早期准妈妈可能会因为孕反应想吃酸的食物，但也要适量吃，不能贪吃。 4、含味精的食物 根据研究，准妈妈如果在怀孕后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，导致宝宝身体和智力发育迟缓，严重的还会导致宝宝畸形。所以准妈妈要告知家人在做饭时不要放味精和鸡精，因为鸡精中含40%的味精，对准妈妈身体和宝宝健康都有着极大的威胁。 宝宝是一个家庭的希望，所以只要有一点意外，可以说整个家庭都会陷入危机感中，当然了怀孕不止是准妈妈一个人的事，准爸爸和家人都要好好照顾准妈妈，不管是食物还是运动都要用科学的方法。祝您好孕！
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