|
作为一个准妈妈，最担心的就是肚中宝宝的发育问题，期待着宝宝能在肚子里平安的度过这40周，所以很多准妈在生活习惯上做出了很多的改变。的确，近年宝宝畸形的概率远远大于七八十年代的时候，除了环境污染，我想食品安全应该占了很大一部分原因，因此，准妈在吃上面要特别引起重视。不能吃的绝对要忌口，别等宝宝出问题了再后悔。
今天我们就一起来了解一下，准妈绝对不能碰的几种食物： ◎发芽的土豆 土豆是很多人都喜欢吃的，土豆片、土豆丝、炖土豆、土豆泥都很好吃，也很营养，但是发芽的土豆就别吃了！因为土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素比较集中在发芽、变绿和溃烂的部分。所以如果孕妈过多食用了发芽的土豆，胎儿便有致畸的风险。为了胎儿的健康，孕妈别吃这种土豆！
◎烂掉的水果 水果是孕妈的必备食物，很多孕妈都爱吃。而且孕期常吃水果有利于胎儿发育。但是孕妈每次都别买太多了，放在家里容易腐烂，有些孕妈又特别节俭，烂了的水果也舍不得忍，把烂掉的部分用刀削了又吃，以为这样就没事。但是有专家测定在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素，正常人吃多了都可能发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等，严重的还会发生抽风、昏迷，危及生命。孕妈吃多了可想而知对胎儿的影响有多大，所以不光水果，还有蔬菜、面包之类的如有腐烂霉变的现象，绝对不要碰。
◎生或者半生不熟的肉 有些人喜欢吃生一点的菜，比如生鱼片，涮牛（羊）肉也喜欢吃不太熟的，但是未煮熟的生肉有导致食物中毒的危险，生肉也可能含有寄生虫，引起弓形病。如果寄生虫传染给胎儿，就会对视力或大脑造成损伤，更严重的还会导致流产。所以说孕妈吃东西不能太讲究口感喜好，首先应当考虑对胎儿好不好！
◎烟和酒 为了胎儿健康发育，准妈妈不要抽烟喝酒，香烟中的尼古丁能够引起胎盘血管收缩，减少胎儿的血液供应量，从而致使胎儿缺氧。而香烟中的一氧化碳不但可以使胎儿缺氧，还能致使胎儿发育不良，甚至是死胎。孕妇饮酒不仅有损胎儿视力，而且还可能出现''胎儿酒精综合症''，导致胎儿发育迟缓、面容丑陋、智力低下，甚至成为白痴。
为了胎儿的健康发育，准妈妈要克服一切困难哦，上面这些不能吃的食物，准妈妈一定要忌口，不要抱有侥幸心，等胎儿出现问题后悔可就晚了！ |
|
|
