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春天了，女性多吃此菜，血管畅通了，面色红润了，子宫慢慢变好 甜菜也叫红菜头，吃起来有淡淡的甜味，是一种营养价值很高的蔬菜。可以凉拌，也可以做成蔬菜沙拉。可以提高人体的免疫力，还能起到到解毒，止血的作用。富含维生素a、c，有助肝脏排毒功能。还具有明目：钙质成分可增加眼球壁的弹力，抑制近视的发生与发展。  甜菜叶是一种对人体有着诸多好处的蔬菜，是核黄素、铁以及维生素A和维生素C的来源。还富含膳食纤维，可促进肠道循环，通便作用，清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。还能够消除血液中的垃圾与毒素。能明显促进与加强体内肠胃的蠕动，间接地维护肝脏、胆囊、脾脏及肾脏的健康。  甜菜不仅能吃，而且营养极高，吃起来有股淡淡的甜味。富含核黄素、铁、铜、钾、钙、钠、以及维生素A、C等多种营养成分。还含有碘的成分，对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效。更是一种天然的退烧良药，有消除体内毒素，排除体内废物的功效。还含有对人体非常好的叶酸，可以预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症的作用。  所以春天了，女性多吃甜菜，血管畅通了，面色红润了，子宫慢慢变好 |
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