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头顶：百会穴方法：两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防划伤。
耳尖后方：角孙穴按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。方法：可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不要大力按压。
耳垂后方：翳风穴用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。方法：注意按压不要太大力。
后脖颈：风池穴方法：可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜；如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。
手肘内侧：少海穴方法：按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。按摩这五大穴位对于头皮、头发都有很好的作用，每次按1-3分钟，力度以无不适感为宜，效果好还没有副作用，真的好棒~ |
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