和氏太极拳和赵堡太极拳的扑地架、落地架

爱出者爱返，福往者福来，

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编者：相传太极拳的练功方法为“动功大炼形”，在太极拳的一些拳论中也有许多关于这些方法的论述，如“尾闾擦地走”、“三盘落地“、“浑身柔软若无骨，猛然放劲追魂鼓”、“八仙桌下练拳”等等，诸多门派都有超低功架的练习方法。这里挑选了三个视频，供拳友欣赏。

和氏太极拳和东升演练的扑地架：

刘金全演练的超低功架：

赖新红演练的落地架和九响不落地：