养生最为忌讳之事——木时勿要泄露精气华液

今天说一个敏感而羞羞的话题:木时勿淫

五行大义:木之谓言，触也，冒也。阳气触动冒地而生也。

掌门认为木时——寅卯辰，也就是一天之中3:00-9:00，不要做外泄精华之事。

木气主触冒，生发。这是一个阳升阴降的时期。

木气氤氲，这段时期的人体同样伴随有着生发向上的生理趋势。当养精蓄锐，贻保天华。外溢身体之精，泄露先天之华是逆反木气自然之理的最为忌讳的事情。

木发人醒，这本是太阳逐渐东升，人体唤醒的时间段。如果人体在这个时期逆太阳升，反而精华泄，则阻断了人体完成每天必要的阳气积累。那么火气之时，则没有足够的阳气充盈人体。一天都会感到身体空虚而没有精神，表现为无精打采，从而没有充沛精力面对一天事务。长此以往，一个人的精神面貌将因此而彻底“崩溃”。

这是养生的大忌讳。只有尊重并顺合自然，才能得到自然的眷顾。每一次人心的贪欲，迷失的不仅是自我，还有宝贵的精气神。