吃完草莓后要当心,切忌碰此物,有很多人不清楚,分享给身边人! 草莓功效作用 1.明目养肝。草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素A,可以明目养肝,保护视力。 2.促进消化。草莓含有的纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,利于排便。 3.美容养颜。草莓含有大量维C,可以淡化面部斑点,减少皱纹的滋生,保持皮细腻光滑有弹性。 4.滋阴养血。草莓含有多种糖类、氨基酸、柠檬酸等,可以很好地被人体吸收,起到滋阴养血,调节循环的作用。 禁忌(注意): 1、草莓不能和地瓜一起吃,这2种食物一起会导致消化不良,不利于人体的生长发育,对健康造成很不利, 2、草莓+黄瓜:会破坏维生素C 3、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜食用 网友朋友们,你们对此有什么看法吗?你们家里一般都是怎么个吃法呢?欢迎在下面留言,与大家好好分享呀。 |
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