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随着生活水平的提高，越来越多的中老年人患上了高血糖。血糖一直处在高水平对我们的身体危害是非常大的。现在生活中不止是饮食，有很多原因都会导致血糖的升高，我们可能还不知道。而我们又不能随时带着血糖检测仪，随时测血糖，这样对血糖的稳定十分不利。这时候不妨观察观察舌头，如果舌头有这两种表现，说明你的血糖高了，需要及时关注，降低血糖了。 舌苔明显变厚，呈白色  一般情况下，正常人的舌头有一层薄薄的舌苔，并且呈现淡淡的白色。但是血糖升高的人，可能是饮食不注意吃的太多，又或者因为体内痰湿过重，导致体内血糖升高，舌苔会变得特别厚，上面像附着了一层浓浓的浆糊一样，看不清舌头本来的样子，连红色都很难见到。或者是舌苔变厚，但是呈现微微白色偏黄的情况，口气还很大。这个时候你要及时的关注血糖指数，及早控制血糖还能控制得住，如果放任不管的话，可能会很危险。 舌苔虽少，但是齿印明显 舌苔少，但是齿印明显，这是糖尿病患者去检查经常出现的情况。如果你舌头呈现偏红的颜色，而且舌苔比较少，舌头两边有牙齿的印记的话，就要及时去医院检查血糖了。血糖升高，体内气血不足，脾胃的运行能力就会变成，容易导致体内湿气变得严重，舌头变得肥厚虚肿，因此牙齿会在舌头下留下明显的印记。有这种情况的话，一定要及时去医院检查血糖情况，不要忽视。 口干舌燥  平常如果喝够量的水，但还是觉得舌头干燥，很有可能就是血糖升高导致的。血糖如果出现明显的升高，体内的渗透压就会上升，舌头里面的液体容易逆流，并且津液渗透到血管里面去，舌头就会缺水，变得异常干燥，而且喝水无法解决。如果经常出现舌头觉得特别干燥，就算是没有糖尿病的人，也要及时关注自己的血糖问题了。 除了舌头，身体还有哪些表现说明血糖较高了？ 体重莫名下降 如果平常没有刻意减肥或者少吃，但是体重不知不觉的下降了不少，可能是你的血糖一直在一个很高的水平造成的。血糖值一直升高，体内对糖分吸收能力就会下降。所以吃下去的食物，身体吸收的能量少，体重会慢慢下降，变得消瘦。 视力下降  按照道理来说，中年人视力不会出现明显下降了。但是如果血糖一直升高，就会到孩子体内晶体渗透压发生改变，视力就会出现下降。这种情况不是不可逆的，如果血糖得到良好的控制，保持在正常稳定的水平，视力会慢慢恢复。 如果身体出现这些问题，一定不要忽视血糖值。平时如果感觉身体不适，不妨拿出手机看看自己的舌头，看看是否有这些情况，及时关注，避免患上糖尿病或者已经患上糖尿病血糖得不到控制。 |
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