0至少主动做成一件事｜开篇

大家好，我是周岭。

如果你能听到这个音频，我想至少可以肯定：你是公众号「清脑」的读者，同时你还是一个迫切希望成长、希望变好的人，所以我就不过多寒暄了。当然，如果你是因为朋友推荐来的，那还务必请你关注我的公众号「清脑」，这样做不是为了让自己多一个粉丝，而是因为这堂行动课中，有一些背景信息需要你结合之前的文章进行思考。所以，如果你确实希望通过这堂课让自己发生改变，那还请认真对待我的要求，毕竟我们来这里的唯一目的，就是为了让自己：至少主动做成一件事！

“至少主动做成一件事”，这个名字听上去好像有点长哈，但其实，一点废话都没有！你看：“至少”“主动”“做成”“一件事”，每一个都很关键。不信你可以回想一下，我们每天都在做很多事，但真正自己主动去做成的事其实很少很少。比如早起、跑步、阅读、写作、健身、减肥、学习英语、练习钢琴、抵制手机信息……等等等等，可能你都尝试过，但最后又都放弃了。所以，培养出“主动做成一件事”的能力非常有意义，因为当你知道“如何主动做成一件事”并真正做到之后，你就能继续做成第二件、第三件……否则，我们可能永远徘徊在第一件事的“做”与“放弃”的循环中。

当然，有些人可能会问：我们来自各行各业，每个人的需求和领域都不同，你的行动课能保证所有人都适用吗？关于这个疑虑，我有想必要先帮大家打消掉，因为我探索的方法论是比较底层的，虽然不具体指导哪个行业，但确实是普遍适用的，所以不必过多担心，你肯定能从中受益，而且如果你掌握了这套方法论，也可以扩展到其它任何自己想做成的事情上。另外，这堂课程在前期已经进行了百人测试，从反馈的情况看，适用性是没有问题的。甚至可以说，我们的方法论很简单，简单到只有几个点，所以，更重要的是，自己如何想办法去思考、去实践，把这几个点彻底吃透。

另外，在开始之前，我想和大家再明确一下“主动做成一件事”的条件和标准是什么？我的定义是这样的：在没有外力的要求下，自发地去做一件事，并让它成为自己的一部分或形成一定的影响力。对这句话，我简单地解释一下。

首先，这件事是一个自发的长远愿望，而不是被外力强制去做的短期目标。比如说，你想在极短的时间内大幅提高学习成绩，通过考试，或是在短期内消除自己的能力短板，逆转职场困境等等，对这些有外力束缚的，且需要在很短时间内见到效果的目标或许并不怎么适用，因为速成并不可能，我们的方法论主要是针对长期目标的，而且最好是没有外力约束下的自发愿望。当然，课程中，后面有关“刻意练习”和“元认知”的部分是适用于所有目标的。所以，如果你既然来了，那就认真听一听，毕竟，就算在你撑过了短期的目标之后，还是要做些长远的事情，终生成长的，对吧？

其次，如果你决定要做这件事，就要想办法把它做成，而不是随便玩玩。比如你要养成跑步的习惯，那就让这个习惯成为你自己的一部分，你不做它，就会难受；比如你要学钢琴，那就不能满足于会弹，能弹，而是要弹出点名气，能让自己在演奏圈占据一席之地，有自己的作品，甚至能让它成为自己谋生与兴趣的结合体，成为你人生的一个重要支点。这是我理解中的“做成”，也是这次课程想要传达给大家的标准。

可能很多人之前并没有想过：为什么一件事情要做到这种程度，才算是做成呢？因为我们的生命其实非常有限，如果你不在几个自己认为非常重要的事情上，集中心力打几个点，我们在这个世界上留下的痕迹将会非常得浅。我们想尽办法在这个世界上留下自己的痕迹，并不是说为了给自己博得一个好名气，而是关乎自己如何渡过这一生。你肯定不希望自己年老的时候，一事无成，对吧？你肯定希望自己将来因为在某一个领域留下过值得被人关注或尊敬的作品，从而与这个世界产生密切的联系，对吧？

所以，在这里，我又要引用《见识》的作者吴军说过的这句话：人类幸福感的本源只有两个：一个是基因的传承，另一个就是影响力。仔细想想就能明白，我们想要追求的幸福其实就在我们的个人正面影响力里面，所以做出点名堂来，是你我必然的追求，不然，我们学那么多东西干什么呢？

好了，我们开篇就说到这里。不过在进入下一主题之前，需要先请大家做一件事：写下你的目标！也就是写清楚你想做成的这件事情到底是什么。记得是写下来哦，不是脑子里想想，而是白纸黑字地写下来，这个非常非常非常重要！请一定不要拒绝我的这个要求。你发会现写与不写完全不同，因为只是在脑子里想想，会觉得那很简单，但是真的要白纸黑字的写下来，就不一样了，你可能会觉得无从下手，你可能会发现自己并不清楚想要什么，而写下来这个过程，会让你的想法变得更加清晰。

对于人的一生来说，最主要、最重要的就是这个目标问题了，这个问题一定花时间想清楚！如果这个问题不解决，后面很多相应的技法都会失效。反过来说，你要是找到了那个让自己茶不思饭不想都想着去做的事，那么什么方法论啊、技巧啊，那就都不需要了，你自己就会想尽一切办法去琢磨它。当然，如果你一时找不到，那也没关系，可以先写一个近似的目标，然后在后续的行动中慢慢地去试错，去调整，只要你去思考，总有一天，你会找到它，但如果你一直随波逐流，它是不会自己跑到你面前的。

我们有一个免费的知识星球，名字也叫「主动做成一件事」，上面有第0期同学的目标和交流，大家可以去看看。这个知识星球，也将会成为我们课后共同交流的场所，所以我也建议你把目标写到那里，这样大家可以相互参考，相互交流，我也有机会看到你的目标，和你一起探讨那目标是否合适，同时也欢迎你在那里向我提问，只要时间允许，我会尽力解答大家的困惑。

最后提醒一句：成长，是自己的事情，如果你不主动去听、去学、去做，没有人会去监督你或督促你，也没有人会把东西主动放到你手上，你要是不去行动，最终的结果仍然是做不成一件事。所以，下一个主题开始之前，我就默认你已经听过了这堂课，并且已经写下了自己的目标。

好吧？希望一切展顺利，我们下一个主题见。