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凉拌黄瓜时加一宝，血管畅通无阻，大肚子不见了，吃出小蛮腰 黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，营养非常丰富，在我们的餐桌上出现的也是比较频繁的，有许多人喜欢生吃黄瓜，她的功效是非常的棒的，也有人用黄瓜做面膜，这些都是不错的选择，是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，还是很好的减肥品。  黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，含有维生素C、维生素B族以及微量矿物质等护肤成分,所以黄瓜可以说是天然的护肤品。还能将体内的垃圾清理，有助于新陈代谢。还能降低各种疾病的发生，促进关节的健康。含有丰富的矿物质和维生素，特别是含有维生素E的量特别大，具有延年益寿，延缓衰老的功效，还可以滋润皮肤，舒展皱纹。  金针菇中的蛋白质含量比较高，含有多种氨基酸，包含有人体必需的8种案件，其中赖氨酸和精氨酸的含量丰富，有助于提高脑细胞的活力，从而促进大脑的发育，提高记忆力，还含有丰富的膳食纤维，能够吸附肠道内的有毒物质，重金属，脂肪等等，并且膳食纤维还能促进肠胃蠕动，促进排便，从而起到排毒的功效  所以凉拌黄瓜时加上金针菇，血管畅通无阻，大肚子不见了，吃出小蛮腰 |
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