麦冬泡水的五大功效和禁忌

麦冬，又称“麦门冬”或“沿阶草”，古时候人们常把它栽在门前街边，有护阶的作用，所以就有“门”、“阶”之名。其药用最早见载于汉代的《神农本草经》，被列为“上品”，在养生功效方面，秦始皇将其称之为“不死草”，现代人则更多的是用它泡水喝。

那么，麦冬泡水喝，具体都有哪些养生功效？我们服用的时候应该要注意些什么事项呢?

麦冬泡水5大好处

麦冬主要的入药部位是它的干燥块根，中医认为其性微寒、味微苦、甘，有养阴生津和润肺清心的功效。

临床上可以用于治疗肺燥干咳或心烦失眠以及内热消渴等症状。《神农本草经》记载：主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。

用麦冬泡水，对人体主要有以下几大好处：

1、养阴润肺

麦冬是滋阴类的中草药，日常生活中出现因熬夜或是其他原因所致的口干舌燥、干咳以及心悸失眠等燥热症状，用麦冬泡水喝，可以起到一定的缓解作用。

2、通便排毒

麦冬中含有丰富的纤维素和木质素，能增加肠胃蠕动，加速身体废物排出，还能减少体内有毒物质对身体的伤害。

3、降低血糖

麦冬能作用于胰岛，促进胰岛细胞功能恢复，增加肝糖原，同时能调节胰岛素的分泌功能。麦冬具有降低血糖水平的作用，被作为降糖药物使用。

4、提高机体免疫力

药理研究显示，麦冬具有促进细胞免疫功能的作用，可以增强吞噬细胞的活性，更进一步的抵抗外来病毒的入侵。所以经常喝麦冬水，身体的适应能力还有免疫力都能够获得很好的提高。

5、保护心血管

药理研究还表明，麦冬具有扩张血管和抵抗心律失常的作用，同时可提高细胞的抗缺氧能力，因而具有预防心脑血管疾病方面的作用。

麦冬泡水搭配：

麦冬10克+枸子杞 8克 | 清热止咳 利肝明目

麦冬10克+红枣片 5片 | 补脾和胃 益气生血

麦冬10克+西洋参 5片 | 清热提神 抵御疲劳

麦冬10克+川贝母 5克 | 润肺化痰 清热止咳

麦冬10克+五味子 5克 | 滋阴安神 益胃生津

麦冬泡水5个禁忌

麦冬功效虽好，日常饮用的时候还是要多加注意相关的事项的，以免对身体造成不良的影响，下面是5个禁忌，日常应牢记：

1、饮用麦冬水的时候应该注意适量，不可过量，因为过量可导致脾胃虚寒，每次饮用的时候应在30g以内，一天可分多次饮用。

2、由于麦冬性微寒，所以，气弱胃寒的患者不适宜饮用麦冬，容易加重胃寒症状。

3、使用麦冬也会发生过敏的情况，患者容易表现为恶心、呕吐、心慌、烦躁、全身红斑等，所以，过敏体质的人应慎用。

4、小孩、孕妇、月经期女性饮用时应经过医师的许可，切忌乱饮用。

5、患有麻疹有出现咳嗽的情况，这种症状也不适合饮用麦冬泡水。