明明有一个充足的睡眠,一觉醒来却觉得浑身很累,各种奇怪的梦境会给我们的睡眠造成一定的影响。其实大家有所不知梦境还是身体健康的应征,你知道梦境与健康的关系吗?
四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体,然后在体内随着血液运行,引起魂魄飞扬,使人睡卧不安而做梦。
《黄帝内经》认为,气血、脏腑贵在阴阳调和,气血失常、五脏六腑偏盛偏衰,失去平衡,均可能引起做梦。
体内有寄生虫或过饥、过饱不同状态会引发不同的梦境。 常梦见生活琐事——该健脾护胃了
经常做噩梦——该调理肾脏了
总有离奇的梦——该滋补肝脏了
经常梦见跑不动——该调理心脏了
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