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32岁的赵先生，是个生意人，人送绰号“酒仙”！ 其实，一开始，赵先生的酒量很一般，但是，为了做成买卖，自己也是硬逼着“喝出”了一个“酒仙”的称号。 很多大订单，都是在酒桌上谈成的。  随着生意越做越大，应酬也相对越来越多，赵先生的酒局，从未断过。 家人劝说，要注意身体，少喝点酒，现在生意好了，就不要那么拼了。 但是，赵先生想着，自己还年轻，多拼搏，可以给父母孩子更好的生活。 就这样，生意越做越大，赵先生的酒量却开始“下降”，经常喝醉。 半年前，赵先生发现胸前长出一些“小红点”，但是，不痛不痒，也就没在意，依然每天“应酬”着。  然而，最近一个月，赵先生胸前的“小红点”越来越多，也有变大的趋势，在家人的“念叨”下，去医院查了一下。 可没成想，被告知是——肝硬化。 肝硬化，是很多肝病的一个终末期表现。据统计，80%以上原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上。 这可吓坏了赵先生一家人，立刻入院治疗。  医生提醒：出现2种“红痣”，最好查一下，尤其是长期喝酒者 长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。 而赵先生的“小红点”，其实学名叫做“蜘蛛痣”。 提醒广大酒友，一旦发现下面两种“红痣”，最好尽早检查一下。 第一种：蜘蛛痣  研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。 其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，因此，被称为“蜘蛛痣”。 一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。 二、血痣  见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。 血痣，也提示脂肪痰湿的积滞，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎。 血痣多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。 肝脏受到损害，就会导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。  一旦，出现6个“信号”，小心肝硬化找上门，尽早查一查 1、眼睛发黄、皮肤变黄，出现黄疸症状。 2、面部消瘦、黝黑，眼眶周围会暗沉，黑色素沉积。 3、有出血倾向，反复鼻出血，牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑。 4、男性睾丸萎缩，女性月经紊乱。 5、慢性消化不良，饮食减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛。 6、左侧腹部，可明显感觉有肿块，这种情况多提示脾脏肿大。  喝酒者，护肝脏，酒后多饮茶 酒后，泡上一杯护肝茶，十分有必要。 蒲公英玉兰根茶，不同于传统茶，不含咖啡因等，非常适合酒后护肝饮用。 用玉兰根，搭配蒲公英根，一起泡水代茶饮，可预防肝损伤。 蒲公英，大家都比较熟悉，随处可见，具有很高的药食两用，中医讲，其入肝、胃二经。 酒后，用蒲公英泡水，不仅可护肝，还有可养胃，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤，增强肝脏再生能力，有很好的帮助。  而玉兰根，是从欧洲引入的一种药食两用植物，被收录到《药典》，可清肝利胆。 科学研究表明，玉兰根，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。 酒后泡上一杯，对于保护肝脏，“抵御”酒精肝，养护胃部健康，是不错的选择！  喝酒者，养肝脏，多补充营养 喝酒者，补充肝脏所需营养，满足肝脏各项生理功能所需营养，可以很好的滋养肝脏，保护肝脏健康。 补充蛋白质 多补充点富含蛋白质的食物，如、牛奶、酸奶、蛋类等，能很好的保护肝脏健康。 食物中，丰富的蛋白质，就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，可以很好的促进肝脏健康。 正常人群，每日摄取的优质蛋白，应该在90克以上，对肝炎、肝硬化者，应为其提供不少于每天100克的优质蛋白，这样更有利于对肝脏的养护。  补充维生素 多补充点维生素，如，新鲜蔬果，坚果等，有助于肝脏健康。 其中，B族维生素，是肝脏“加油站”，能加速物质代谢，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。 维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。 维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。 所以，多吃点富含维生素的食物，如新鲜的蔬果、坚果等，有益肝脏健康。  喝酒者，护肝脏，记住“4句话”，降低酒精危害 第一句：喝酒有度，不空腹 肝脏每天可以分解代谢的酒精有限，所以，喝酒要有度，不可贪杯。 正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量，应不超过25克，女性摄入量应该更少一些。 此外，还要注意，不能空腹喝酒。 空腹喝酒时，很容易醉酒，更会直接刺激肠胃，损害肠胃健康，又会加速酒精的吸收，进一步危害肝脏健康。 第二句：喝酒专一，不混搭 这个“专一”，指的是，每次喝酒，最好只喝一种酒，不要喝混搭酒。 多种酒饮，混搭在一起，有协同作用，会带动酒精的渗透，往往会导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时，对心血管的危害也相当严重。 因此，喝酒的你要“专一”，切莫喝混搭酒。 第三句：喝酒吃菜，两不误 喝酒吃菜，垫垫胃，有助于胃肠健康。 此外，有些食物，可以帮助分解代谢酒精，降低酒精对人体的伤害。 如，吃点红绿搭配的蔬菜，黄瓜，西红柿等，可加快代谢，缓解喝酒不适，有助于解酒，降低危害。 所以，一边喝酒，一边吃菜，才是喝酒者最佳选择。 第四句：酒后谨记，需牢记 想要健康，酒后，是一个关键时刻，此时，有一些禁忌，一定不能忽视。 不行周公之礼，容易诱发心血管病，同时易导致性功能障碍等。 不立刻洗澡，以免出现低血糖而休克，甚至导致血压审改，危及生命。 不要酒后跑步，以免心率增快、心血管扩张，诱发急性心肌梗死。 不要仰面而睡，尽量选择右侧卧，避免呕吐物堵塞气管，危害生命。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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