92斤时没人说她身材好，140斤时所有人都羡慕她的好身材！

说到女生140斤

相信很多人的脑海中

女生应该是下面这样的吧？

▼

也可能是这样的

▼

然而

这位体重140斤，身高1.72的妹子

身材却是这样的

▼

她叫kathleen

不仅拥有性感的翘臀

▼

还拥有连男人都羡慕的腹肌

▼

腰部曲线也很优美，简称蜂腰

▼

这样的140斤

是不是与你想象的不一样呢

美女不过百这一说在健身的妹子这里

绝对是一个大大的谎言

那么kathleen的身材为什么会这么美呢

▼

一般我们用身体质量指数（BMI）

来衡量一个人是否匀称

也就是体重（单位：kg）

除以身高（单位：m）平方的数值

请看下图计算公式

▼

男女BMI正常范围为18-25之间属于正常

如果BMI指数低于18或接近18

说明这个人属于偏瘦或消瘦型

如果BMI指数高于25或接近25

说明这个人要往横向发展

体重偏高或人偏胖

一起来看两张男女BMI对比图

▼

那接下来给kathleen算一下BMI

用体重/身高平方

得出她的BMI指数是23.66

可以说kathleen体重是标准的

不过已经快处在零界值

但为什么从肉眼上

看她的身材这么美呢

▼

其实这都要归功于力量训练

力量训练不仅会消耗身体多余热量

还能让你拥有完美的肌肉线条

▼

况且肌肉和脂肪的体积比至少是1比3

▼

女生脂肪太多会显得臃肿

肌肉多一点不要紧

会让你的身体更匀称紧致

▼

你知道以前kathleen是什么样吗

她的体重真的是不过百

只有92斤的她在很多女生看来

是不是很“苗条”呢？

▼

但kathleen对自己的身材很不满意

她通过两年在健身房努力训练

打造出属于自己更完美的身材

▼

至今

kathleen一直坚持训练

只为做更好的自己

▼

只要是男人可以做的训练

她都去做，在她眼里

力量训练不是男人的专利

▼

有时候她的训练重量

都要完爆某些男人

▼

在kathleen看来

肌肉不只属于男人

女人也同样可以拥有漂亮性感的肌肉

▼

所以不要再用

体重来衡量身材的好与不好

因为在健身的人看来

体重连个屁都不是

看kathleen是怎样演绎

穿衣显瘦脱衣有肉的女人

▼

女生140斤这身材好不好？