【母婴】宝宝一直偏食怎么办？

       不知道家长们是否会为孩子有偏食习惯而发愁？偏食会引起儿童营养摄人失衡，对生长发育不利，但就是找不到纠偏的好办法。即使求助于医生，似乎也难以达到预期的效果。

其实，纠正儿童偏食，关键要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了导致偏食的因素，偏食才可能得到有效的纠正。那么，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢？

1、想吃啥就给啥

对孩子的饮食要求总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西。

2、零食不离口

五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的毛病，会致胃肠道消化液不停的分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可引起消化功能减弱，食欲下降。

3、父母“包办”喂食

孩子1岁左右就应培养他们自己动手吃饭的习惯。但有的孩子4～5岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。

4、边看电视边吃饭

这是许多小孩的“通病”，电视中精采的画面分散了孩子的食欲，正餐未吃饱，孩子易靠零食来补充。

5、未把握饮食时间

孩子刚睡下，或刚玩完，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。

6、食物单调

有的父母习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总做什么，吃腻了，偏食也就形成了。

7、父母偏食

有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，有可能影响孩子学大人的样。

8、烹调不合口

尽管买了许多好东西，如烹饪技术太差，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。

9、餐桌上争吵不断

父母关系失和，常在餐桌争吵，甚至动手，孩子吃饭时会精神紧张，没有食欲，也会诱发偏食。

针对儿童偏食，具体怎么办呢？

父母的职责

按照以上偏食原因，在日常生活中，父母不应过分溺爱，由着孩子自己的意愿，应养成良好的饮食时间观念，让孩子养成独立进食习惯，同时，也可以适当给宝宝补充益生菌，调节肠道菌群平衡，促进宝宝肠胃消化，激发宝宝食欲。

医务、保教人员的职责

针对儿童的好奇心特别强，医务、保教人员根据儿童心理特点，实施心理治疗，做到以下几点。

①主动接近体弱儿童，和他们真心交朋友。     

②引导儿童增强上进心，争当“乖娃娃”，树立荣誉感。

③以鼓励方式让儿童自觉改变偏食、厌食不良习惯，并给予语言表扬。

④通过编、写、画、讲形式，让儿童明白偏食、厌食的坏处，自觉与正常儿童比赛，健康进餐。

⑤饮食精心安排，色、香、味适当，激发进食兴趣，引导刺激食欲。