失眠的“克星”被发现！晚上吃2粒，安神缓疲劳，助你倒床就睡！

说起辣木籽的神奇，不仅仅是它的生长速度飞快，挖个坑，丢一粒种子进去，浇上几瓢水，几天后它就能长出苗了，一个月就可长到二、三十公分的高度，而且它的营养非常高，所含钙质是牛奶的4倍，含蛋白质是酸奶的2倍，含钾是香蕉的3倍，含铁是菠菜的3倍，含维生素C是柑橘的7倍，含维生素A是胡萝卜的4倍。那么失眠的“克星”被发现！晚上吃2粒，安神缓疲劳，助你倒床就睡！

辣木籽能帮助消化，而且富含膳食纤维，是肠胃“清洁工”，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。辣木籽可改善人体五脏失调，恢复健康活力，对长期缺乏运动的体质尤为显著。

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服冲四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍

晚上吃2粒辣木籽，其中的辣木油就能进入到身体中， 这时候就会舒缓大脑中的神经，让大脑处于一个放松的状态，这时候就能很好的进入到睡眠状态，同时还可以舒缓身体中的疲劳，身体中的细胞都能处于一个放松的状态下，在入睡之后，就能获得高质量的睡眠。晚上吃2粒，安神缓疲劳，助你倒床就睡！大家要牢记！