害怕和领导说话，如何改变自己？

造成这种情况，主要有三种原因：

1.自卑

害怕跟领导说话的第一个原因是自卑。

很多人之所以跟领导沟通不好，是因为自卑。面对比自己厉害和职位高的人，总有一种害怕心理。总觉得自己比他们低一等。当你是抱着这种心理的时候，你肯定无法和领导沟通好。因为不平等的对话从来都只会以失败告终。我这里说的是人格的不平等。就算我们和领导有地位上的差距，也应该在心理保持和他的平等。

其实领导也是一个普通人，你和他之间地位的不平等，只不过是两人的岗位不一样而已。他也有可能会存在很多缺点。所以完全没有必要把自己的不自信表现在他的面前。如果你存在不自信的情况，下次见到领导，第一件事就是微笑看着他，然后眼睛一定要平视他的眼睛。养成说话和别人平视的习惯，相信不久你会变得非常自信了。

2.服从强者思维

很多中国人都有服从强者思维。服从强者思维，是指遇到比你强的人，你的内心就会在无形中形成一股压力，让你害怕强者，服从强者。服从强者思维一般是由自身生长环境造成。比如，在你成长的过程中，你的父母总要求你在长辈面前要安分守己，不要乱说话，久而久之，你就会对长辈形成一种畏惧心理，只要出现在他们面前，你就不敢说话。但是，你一旦和同辈在一起，你就可以很自如地和他们玩耍沟通。这种思维会迁移到你进入职场后跟领导的沟通场景，所以你会害怕和领导沟通。

3.刻意封闭自己，不愿意表现真实的自己

不管是不敢主动和领导沟通，还是打电话放不开，其实是你在刻意封闭自己，不愿表现真实的自己。因为人无完人，任何人都有缺点，你也一样，但你不想把缺点展现给领导知道。

与领导沟通，最忌讳的就是刻意和领导保持距离，隐藏自己。如果你想在领导面前保持完美形象，那你永远都会背负沉重的压力，这就是我们说的“偶像包袱”。因为领导不是和你呆一两天，而是会长期和你相处，如果你在领导面前刻意封闭自己，隐藏自我缺点，只会让你越来越在意领导的看法，只要你一和领导在一起，你就会谨言慎行，做事畏手畏脚。