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前几天从一个公众号，读了一篇文章“我是怎么变自律的”，其实感觉自律，不是人生的一项技能，它就是人生！上面写道“如果你早起一次 起的越早越好，大概早上6点左右，你会发现，整个世界完全不一样”。 的确小编已经坚持两天了，精神上会有一种特别“清爽”的感觉，很多看起来很繁重枯燥的事情，你上手会发现好像也没那么难，等你意识到时间“才早上9点的时候”，你会有一种自己“凭空赚了2个多小时”的体验，自我感觉也会更好。  其实越早自律越好，比如我自己来说，之前都是网上赚钱和实体工作一起做，到最后工作越积累越多，其实只要付出点时间，专注某一件事，不但用时少，完成后还很有成就感，积累下的时间，搞一下自己的爱好，真的娱乐身心，给大家说一下两种自律，大家有没有感同身受！ 两种自律： 首先，这世界上有两种自律，一种是消极的，外部驱动的，比如你每天要上学，固定时间上课；或者你要去上班，固定时间打卡，非常“自律”，但都是迫不得已但是又必须要做的。 一种是积极的，或者说，内部驱动的。是你知道这么做很好，很舒服，很有成就感，很有意义。你做起来不用消耗太多意志力，就能成。 大部分外部驱动的事情，哪怕诱因很强，也难以长久，顶多，也只能成为一种战术，凑合用一段时间。 自律的甜处 接下来，我逐渐调整作息，恢复锻炼，让早起的状态越来越好。 我6点多起来之后，还会习惯性地先看点书，有的书看的很快，一两个小时就能翻完。工作效率也提高了不少，心态也乐观了，更能沉下心来解决各种难题。 这一切，完全不是强制自己去“自律”，而是我自己知道它的“甜处”，自然就愿意持续下去。 未来展望 早起，给你的人生提供了一个自律的框架，带动你的整个人生，慢慢变好。希望大家都能看到自己的改变，从最简单的早起做起，让我们见证自己的成长！ 本文来自于网络有问题请联系小编删除！ |
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