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拦拿是缩，扎是展 李复祯祖师对心意六合拳之阴阳，五行，动静，虚实，起落，进退，顾打，缩展，智勇等领悟透彻，娴熟的运用到实战中，手法变化无穷，腿法精妙，每踢必中，尤善于“乱而取之”，肘膝齐，速度快，攻无不胜，是山西心意六合拳杰出之巨匠。 蓄劲如开弓，弓开了，才有一切 缩展：尤需精练“缩”劲，“蓄劲如开弓”，因为缩的回，方能展的出，拉弓放箭之道，尽在于此！ 1.虎蹲山:单腿深蹲。 2.猴缩身： 据传：有一前辈高手，身一缩即钻入太师椅下面，出来展身比原来身形长了一寸多，令人匪夷所思，惊叹不已！ 猴缩身 猴缩身 太师椅 3.熊蹲物必亡：
4.蛇形：
缩
展
5.虎卧功：身体左右横向缩，耗
缩为主
伸懒腰
蓄势待发
蓄势待发
发现猎物 6.鹞形：束翅入林，
7。缩如蛋： 8.防盗门的关键：横舌头。防盗门再怎么漂亮，坚固，关键在横舌头的坚硬，没横，一脚就踹开了。
一夫当关
9.桩功：
金鸡独立桩
缩
打一厘米拳，缩为主 10.三体势：以蓄劲，抽劲，缩为主；顶头悬，收下巴，肘坠。尾骨坠，成弓箭步，胯要平，要正，耳听身后，后脚底不可抬，有横意，耗。
蓄劲为主 11.开五张弓：
反弓
开弓
弓把，弓弦要清楚 12.鸡形四把捶套路里的缩身展身：
展 13.吞身如鹤缩，吐手若蛇奔；若问真消息，脚底寻原因。
寒鹤静立
蛇奔脚下行 14.三心归一：吸气，三心（顶心，手心，脚心）收于丹田，呼气，从丹田向三心吐出，要慢，柔。  15.蓄劲如开弓，展身若放箭：
松放箭
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