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口罩很可能是感染了幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是一种致病菌，对胃黏膜会造成很大的损伤，还会影响口腔粘膜健康，容易出现口臭的现象，口臭要引起人们的重视，平时要注意口腔的卫生，早上起床后及时喝一杯温开水，减少感染幽门螺杆菌的几率怎样才能杀灭幽门螺杆菌？
1、早晨喝一杯温水：温水在被处理的过程中，其中的大多数细菌早已被高温消灭，所以温水进入胃部会比较健康。温水的温度刚好适中，所以对于身体内脏能够起到保暖的作用，胃部细胞也会被温暖，有助于保护胃的健康。早晨喝一杯温水，能够冲刷胃壁的残渣，排出胃部多余的毒素物质，减小感染幽门螺杆菌的可能性。 2、多喝一碗萝卜汤：萝卜是一种常见的蔬菜，民间素有"小人参"的美称，所以营养价值比较高。根据研究发现，萝卜中含有丰富的碳水化合物和多种维生素，对于脾胃虚弱的人有不错的滋养效果。萝卜中的芥子油，这种物质能够促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃的代谢负担，进而增强了胃的免疫力。 3、多做一分钟运动：在办公室闲暇的时候，大多数人更愿意抱着手机，追剧或者打游戏等等，而懒得动弹，其实长时间这样对于身体的健康是很不友好的，尤其是胃部细胞的健康。建议在日常生活中，多做一分钟的运动，可以舒展四肢，踢踢腿，活动一下筋骨，能够促进身体内部的新陈代谢，促进血液循环，从而能够快速排出毒素。 4、每天吃一个苹果：俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果中含有丰富的维生素和磷元素等营养物质，多吃苹果能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减少胃部细胞的负担，有益于保护胃部细胞的健康。胃功能增强了，身体的免疫力也会有所增强，能够消灭残留的细菌，抑制幽门螺杆菌的滋生，预防口臭的出现，有助于生活顺心。 以上几种方法能杀灭体内的幽门螺杆菌，平时多运动能够杀灭幽门螺杆菌，能促进人体新陈代谢，可以促进血液循环，每天吃一个苹果能有效抑制幽门螺杆菌滋生，可以缓解口臭的问题，萝卜汤能增强免疫力，能杀灭体内幽门螺杆菌。 |
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