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我们人体当中的血管就像一条很长的高速公路，有很多的物质都在血管当中不停的流动，就像是不同的卡车在高速公路上快速的行驶运送着物资。当身体血液运输长了之后，身体的衰老就会伴随着出现血栓，好比人们如果开车开时间太长的话就会出现各种问题，如果出现了堵车的情况，就会形成血栓，这对于一些上了年纪的人来说是一个很头疼的问题，如果想要血栓在不知不觉中溜走，不妨平日里多吃以下这几种食物。 
1.卷心菜 卷心菜能够预防血管的老化，生活中我们对卷心菜是不陌生的，长的有点像白菜，但是口感却比白菜更加的爽口，做起来也很简单。有时候晚上会看见路边有烤卷心菜，但是大家千万不要去吃烧烤摊的卷心菜。卷心菜有着非常丰富的营养价值，对于那些心脑血管不是很好的人，多吃一些卷心菜能够很好的防止血管出现老化，还能促进身体中的血液循环，在做卷心菜时尽量去凉拌一下，不要去油炸，这样很容易破坏卷心菜中的营养。 
2.核桃 核桃能够帮助我们去清理血管中的垃圾，生活中很多人一说到核桃就会想起核桃的补脑作用，很多家长也会给正在上学的孩子去买一些，帮助孩子去补充智力。但是核桃对于血管也是一个很好的补品，经常去吃可以很好的排出血管当中的毒素和垃圾，使血管变得干净起来，血液能够更加的顺畅。由于核桃含有很多油脂，所以每天吃上一个就够了，不然容易导致油脂过盛，对血脂健康是不好的。 
3. 黑木耳 黑木耳能够起到养护血管的作用，夏天的时候吃上一盘凉拌 黑木耳，又开胃又清爽，现在这个季节可以做 黑木耳炒肉，真是好吃到爆。 黑木耳在生活中也是很常见的，对我们血管有着一些帮助，就相当是血管中的清洁工，默默无闻的帮助我们去打扫血管中的垃圾毒素，使我们的血管变得更加的干净，使血栓不能够形成，所以建议大家多吃一些。 
上面这三种食材是我们生活动中非常常见的，价格也是经济又实惠，对我们的血管也有这一定的帮助，使血栓悄悄的离我们而去，对于这篇文章你还有什么更好的食物能够帮助我们身体去清除血管中的垃圾，可以在评论区里面留言，让更多的人去看见。 |
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