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吃完饭,第一件事你会做什么?是窝在沙发上葛优躺,还是出去散会步?“饭后走一走,活到九十九”“饭后一杯茶,提神助消化”……这些耳熟能详的俗语其实并不适合饭后立即去做。一张“饭后养生”权威清单
来自: 云中公子 > 《防病》
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怎样辞别烦恼不要对人喋喋不休、诉说不如人意的事 在单位里受到领导批评、在外遇到不愉快的事情,回家后最好快点入睡,以平静自己高涨的神经。利用运动来忘掉不如意,要忘掉不如意的事,活动身体最为有...
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5、少语:应该是少说话,就是说不要整天说过没完,嘴巴闲不住,爱东家长西家短的说闲话,这样整天唠叨导致身体的精气神都从嘴里出去了,身体能好吗?6、少笑:虽说"笑一笑,十年少",可是也不...
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