皮肤问题与保养

 皮肤保养的意义： 一是保持皮肤光洁、红润、肌肉丰满，这体现在美丽方面。二是体现在健康方面，皮肤有问题，预示身体内里有了隐患！

 全身皮肤干燥：全身皮肤干燥（包括干瘦），说明是血虚（血总量不足），就像土地干裂缺少浇灌和滋润。伴随的症状还有：皮肤（脸色）苍白、容易疲劳、气短乏力等，具体办法参考《怎样正确补血？》，另外多吃富含胶原蛋白的食物。

 局部皮肤干燥（包括肌肉萎缩）：就是瘀堵，送血过不来，就要引血到位。局部皮肤干燥在外皮，用刮痧加通宝液包灸及加强灸，几次就能解决。不可用艾灸，会过多地损耗水分和皮肤营养。

 肌肉萎缩（耷拉肉）瘀堵得比较靠里，要用拔罐引血，再加通宝液包灸及加强灸。

 皮肤皱纹（包括鱼鳞纹）：皮肤之所以出现皱纹，是因为皮肤连带着里面的肌肉都缺血，所以采用按揉的办法最好，主要是有皱纹的部位以及附近部位，刺激血液向这个部位供血。

 另外，皮肤是缺胶原蛋白，而肌肉则是缺少脂肪，因此食疗上要多补充富含脂肪的食物，特别是动物脂肪。

 鸡皮皮肤：就是有小米粒一样的点点，实际上这就是血液里面的垃圾把毛孔给堵塞（糊住）了。

 皮肤毛孔被堵塞以后，内里的垃圾无法通过皮肤向外排出，就会犯憋，慢慢就形成毛孔粗大。再继续憋，里面的肌肉空隙里也堆满了垃圾，就形成肌肉僵硬。再严重堵塞，就会出现明显的感觉：酸、麻、肿、胀、疼、痛。

 这些垃圾堆积时间长了，还会变质，就会形成皮炎，皮肤颜色还会慢慢变青、紫、乌、黑。

 在寒冷的条件下，血管收缩，血液粘稠，循环减慢，这些症状就会加重。

 在温暖的条件下，血管扩张，血液变稀，循环加快，这些症状就会减轻。

 血液流动是由里向外拱，在温暖的情况下，血管扩张了，毛孔处于舒张状态，里面堆积的垃圾就会集中向外排，就形成了湿疹。

 在垃圾（内毒）外拱、外排的过程中，一旦遇到风寒，就会憋住（憋成小疙瘩），这就是风疹。

 有些季节性的皮肤过敏，排除一些有毒物质侵袭以外，过敏源一是风寒（导致毛孔闭塞，内毒外散受阻），像鼻炎、气管炎等，二是含有蛋白质的食物，实际上是身体增加了排毒（外拱）的能力。

 从这个角度讲，温度升高的情况下，身体的活力处于旺盛状态，或者再吃了一些有营养的食物，外拱排毒的能力增加，表面看是有了皮肤病，实质上是内毒在有利的情况下集中向外排泄。所以说，皮肤病的秘密是内毒外排，少数过敏是身体抗外毒——参考《过敏体质的危害与调理》。

 皮肤病不让吃发物，是不对的，应该让内毒发出来。用药物向回压制也是不对的，应该顺势向外导出。

 皮肤病之所以治不好，就是因为向回压制，或者不让外排顺利出透。垃圾越聚越多，在温度上升时期，在身体有活力阶段，就会形成攻势，继续向外拱。再用药物压制，过一段时间还要外拱，就成了所谓的顽固性皮肤病。

 国外已有研究，凡是有皮肤病的，不容易得癌症，为什么呢？就是内里的垃圾、毒素排出来，就不会在身体里积累、变质、恶化。

 南方潮湿的地区，特别是四川盆地，人们都要吃麻辣烫，麻是除湿的，辣是开毛孔增内力排毒的，所以不仅皮肤好，而且胖子也少，就是进的毒、产的毒都能及时排出去。麻辣火锅上面漂的一层油，实际上是滑肠的，吃了马上拉出去，就不会上火，也防止便秘。

 有些人吃发物诱发所谓皮肤病，实际上是有内毒，像酒类、葱、姜、蒜、辣椒、香菜、茴香、胡椒等，都是促进毛孔打开以及加快血液循环，为内毒外排创造了有利条件。多吃几次这样的发物，让内毒发（外排）彻底，以后再吃就没事了。但有崩漏带下、月经过多、吐血、咯血、鼻出血、皮下出血、尿血等情况，就不适用这个办法。

 如果吃了蛋类、羊肉、牛肉、竹笋、豆类、花生、当归、黄芪等，实际上这些营养物质增强了能量，增强了内毒外排的能力，并不是产生了导致皮肤病的毒素。

 而只有一些肥甘油腻过度，或者一些寒凉食物过度，或者含有激素的食物，才有可能导致内毒产生或加重。

 上边讲到的所有皮肤问题，包括牛皮癣、头皮屑等，都是一样的道理，不能压，要顺势向外导。既然身体自己向外排到皮肤了，就要帮忙让它们排彻底。

 热敷（灸）法：就是升温促使毛孔尽量打开，像局部红肿，可以用热毛巾热敷10分钟，热敷一后，再用艾条悬灸5—10分钟，没有艾灸的用电吹风吹上几分钟，都能有很快的效果。

 刮痧排毒法：对于大面积、散点壮的疹点，特别是初期的、刚发作的，适合刮痧（抹排寒膏），一次就有明显效果，三次就好的差不多了。

 拔罐排毒法:对于局部的，圈状、片壮的，或者是时间久的老皮肤病，适合拔罐把深里的垃圾、毒素导出来。每次拔10分钟，抹排寒膏。

 对于刮痧拔罐调理皮肤病，实际上就是解决瘀和堵，因此可以再参考文章《判断瘀和堵 自疗除痛苦》，原理和办法更为详细，相互结合效果会更好。

 关于长斑、长痘痘的问题，原理比较复杂，专门写了两篇文章，再相互结合着参考，效果则会更好。

 特别提示：一是冬天要穿宽松的衣服，既保暖又保证皮肤的呼吸通畅。二是夏天不能吹风扇、空调，风寒把毛孔闭塞，排毒给中断。三是杜绝一切寒凉的食物，从口腔到腹腔的散热排毒也很关键。凡是有皮肤病的，肯定有这样的不良情况。