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对于备孕女性来说，如果生育能力强，往往更容易“一击即中”。那么生育能力强的女性往往具有哪些特征呢？  配图均源网络，图文均无关 一、嘴唇红润 唇色是人体健康的晴雨表，能反映出身体的健康程度。一般来说，唇色介于粉红色和艳红色之间，干湿有度、红润有光，往往身体比较好，所以气色也比较好。而有的女性唇色苍白，没有光泽，这说明气血不足，可能存在贫血或体内湿寒之气较重的情况，需要补充营养、加强锻炼。 幸孕姐建议：良好的气色离不开健康的作息，正在备孕的女性要调整好作息，尽量不要熬夜，同时保持每周运动3~4次，在饮食上也要格外注意，均衡饮食，不要挑食。身体状况良好，更容易产生优质的卵子。  二、骨盆宽、屁股大 老人常说，屁股大的人好生养，这话不无道理。首先，屁股大的女性体脂含量往往比较高。研究表明，当女性体脂含量达到体重的17%~30%时，身体才会分泌出足够的雌孕激素，促进怀孕，如果体脂含量低于10%，可能会导致雌孕激素分泌不足，导致停经等情况发生，影响怀孕，所以老话才说屁股大的女性健康，容易怀孕。 其次，屁股大的女性往往骨盆比较宽，而宽骨盆对女性分娩是极为有利的，能够给胎儿留出足够的空间使其顺利娩出，避免了难产等危险情况的发生，所以屁股大的女性在分娩时会更加顺利。  幸孕姐建议：虽说体脂含量高有利于怀孕，但是过高则会影响身体健康，还可能导致妊娠高血压、糖尿病的发生，因此在备孕期间，除了加强营养外，也要保持运动的习惯，散步、慢跑、游泳、跳绳等都可以，这可以调节女性的身体状态，还能锻炼卵巢的功能，使受孕更加容易。  三、月经正常 怀孕顺利与否离不开子宫的健康程度，而子宫健康与否则直接表现在月经上。有的女性月经周期紊乱，经血发黑，还有血块，这说明可能存在宫寒的情况，备孕起来也会比较辛苦。而健康的女性月经周期是有规律的，经血为鲜红色，这说明她们的子宫状况比较好，也更容易怀孕。 幸孕姐建议：子宫健康对女性来说非常重要，因此在经期，女性要尽量少触碰冷水、吃生冷食物，平时也尽量少吃冷饮，以免加重宫寒。平时可以多吃一些红枣、花生、核桃、豆浆等食物，有益于促进雌孕激素分泌，也能起到暖宫的作用。（cjq） |
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