糖尿病人不能吃糖？医生提醒：糖尿病人别碰4种食物，喜欢也要忍

糖尿病患者，因体内胰岛素绝对不足或相对的不足，如果像正常人那样进食，饭后血糖就会升得很高。并且会对胰岛组织产生不良影响，从而加重病情，同时也影响其治疗和预后效果。因此，每个糖尿病患者，无论是病情轻重，不论是注射胰岛素，还是口服降糖药，都必须合理地控制饮食。那么糖尿病患者能不能吃糖呢？患上糖尿病后并不一定要对糖敬而远之，糖友们要先了解清楚自己的患病原因，并在医生的指导下用药，根据医嘱制定好自己的控糖方案，以确保自身血糖的稳定。哪些食物才是不能吃呢？可以吃哪些食物呢？我们一起来了解一下！

糖尿病人不能吃糖？医生提醒：糖尿病人别碰4种食物，喜欢也要忍

1.尽量不碰油腻的食物

现代人都吃得太油腻，像油炸食品，红烧肉等等，虽然美味，但是所含脂肪太多。如果吃太多就会使得大量的脂肪会转化成糖分。

2.尽量不碰动物内脏

动物内脏口感好，营养价值高，但是它所含的胆固醇高，容易导致动脉粥样硬化，影响血糖。因此，糖尿病患者每天摄入量要控制在300毫克以下。

3.尽量不高淀粉食物

不是食物吃起来有甜味就叫含糖高，像高淀粉食物虽然吃起来不甜，但是她们一到肚子就迅速分解成葡萄糖，而糖尿病患者胰岛素不足，这就会使得血糖升高，所以少吃土豆、山药、芋头等

4.尽量不碰碳酸饮料

碳酸饮料营养价值低，所含添加剂会给肾脏带来严重的负担，而且含糖高，热量也高，对于血糖控制是不利的。

糖尿病患者以上4类食物尽量不碰，可以多吃以下食物。

1.草莓——辅助降血糖的果中皇后

草莓又叫红莓、地莓、士多啤梨，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色、香、味俱佳的水果。草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。

2.荠菜——降低血糖的佳蔬果

荠菜是一种不花钱的良药，民间流传“到了三月三，荠菜可以当灵丹”的谚语。而现代医学证明，荠菜是高纤维素食品，常食荠菜，可降低血糖，辅助治疗糖尿病。

3.黄瓜——降糖效果无可挑剔

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，其中的水分具有降血糖的作用。对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果食物。

注：图片来源于网络