每天10分钟，烦人的痱子和蚊子轻松解决

春季发陈：体内伏邪大爆发

已过春分，到达仲春，大家感觉怎么样呢？有没有顺应节气，晚卧早起？

春天的养生，早在《黄帝内经》里已经记载清楚了。

「春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。」

「春三月，此为发陈。」这句话作为总纲，表明了春天的养生和疾病的特点，都在于「发陈」。

何为发陈？在梁冬老师和徐文兵老师的书里，徐文兵老师是这样解释的：

发就是发芽、发生；一种往上走的趋势，从内而外涌动出的一股气。

陈是指过去攒下来的东西。「发陈」，就是升发过去的积累。

但也有攒下不好东西的时候，比如陈年旧病、一些隐而没发的邪气（伏邪），到了春天也该发了。所以春天也是个很多疾病爆发的季节，尤其明显的就是呼吸道疾病和皮肤疾病。

万物复苏，空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多起来了，这些物质都是常见的过敏原。

尤其是一些螨虫和霉菌，会藏在家里的被窝、沙发、地毯、窗帘里。这些微生物也随着春天而活跃起来，跟人体的皮肤接触后，就容易引起皮肤过敏、瘙痒等问题。

当然，还有一些是早就寄生在你皮肤毛囊内的螨虫，也会随之苏醒，稍一晒太阳，化妆或者受热刺激，都可能会造成发红、发热、瘙痒、出疹、长痘痘等问题。

民间护肤智慧：艾草沐浴祛邪气

西医对付皮肤过敏、痘痘等问题，采取的办法是避开过敏源，注意清洁、防晒和保湿。

除此以外，这些生活中的小烦恼，我们还可以回归到老百姓的生活智慧上。

过去，用艾叶入水洗澡，是我们的老祖先早就有的习惯，不管大人、小孩、婴儿都喜欢。很多人家里都会用自己晒干的艾草来洗澡，一些有经验的人还会用几种常见的中草药来煮水泡药浴，例如菖蒲叶等等。

这些看似简单且土气的方法，却在很大程度上帮助解决了这些皮肤烦恼。

关于艾草洗澡这件事，不仅是经验总结，还有中医理论支撑。

据《本草纲目》记载：艾叶性温、无毒，通十二经、具理气血、逐寒湿等功效。

干枯后的陈艾泡水熏蒸，可祛疹，洗澡时热气打开毛孔，艾草的草本力量会渗透进去，祛除体内的寒湿之气，帮助调理身体，感冒、病毒也随之少了。小时候家里小孩生了痱子，大人就用艾草给孩子洗澡，还可预防湿疹。

艾草本沐浴露：

方便多效的「艾草浴」

作为一个养生党，我总希望寻找一款洗后干爽又保湿、天然草本制成的沐浴露。

国货铺的艾草沐浴露，就是在以艾入水洗澡中获得启发研发而成，每天10分钟，泡个「艾草浴」祛除寒湿、增强抵御力。

研发的小伙伴在艾草的基础上，还添加了菖蒲、鱼腥草、黄芩、芦荟、苦橙花、玫瑰花、荷荷巴油等多种修复肌肤保护屏障的成分。

▶ 艾草：祛湿去霉气，提高肌肤抵御力 

艾草主阳，可以温煦身体、驱除寒湿，帮助皮肤提高抵抗力。

制作沐浴露的艾草，选用中国艾都蕲春的陈艾。

蕲春也是李时珍故里，他在《本草纲目》中提到：「艾叶草本云生田野，以蕲州者为胜，蕲艾一灸则直透彻，为异也。」

这一份年岁沉淀下来的治愈力，作用自然温和，成为人体可吸收的能量。

▶ 7味草本：赶走季节皮肤问题，补水滋润更光滑

除了蕲春艾，沐浴露中还选配了7味天然植物成分：黄岑、鱼腥草除湿，菖蒲止痒，玫瑰芳香，苦橙花美白，同时加入保湿霍霍巴油和芦荟，适合所有肤质，特别是干燥、粗糙、晦暗、油性、青春痘肤质。

坚持传承国粹养肤，以现代工艺萃取草本提取物，不添加任何香精和起泡剂，细心呵护全家人的肌肤（注：只适用于2岁以上儿童）。

▶ 温和不刺激

一般人的皮肤PH值为4.5～6.5呈弱酸性，使用碱性或强酸洗浴易酸碱失衡。而艾草沐浴露PH值为6，具有良好的亲肤性，提升肌肤舒适度，可以润肌肤，更轻龄，使用后肌肤回归水润弹性饱满状态，愿你洗走油腻，归来仍是清爽少年：）