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长寿其实有何难？著名老中医颜德馨先生为我们开具了一剂极佳的养生抗衰老的良方。他的理论相当独特，人们平时往往说，“人老脚先老”，可是他却认为，“人老血管先老”。这种理论实在是非常有道理的。
中国另一种传统的养生方法----膏方养生，有一位老先生今年已经八十五岁了，他非常自信地跟我说，他说他一定能活到一百岁以上，您猜他是干什么的？他是中国著名的中医大家，专长就是研究膏方养生，重点是研究防衰老的，他讲这话，背后肯定有他的高招。
颜老的长寿还得益于其自制的一套防衰老膏方。把红花9克、桃仁9克、丹参12克、赤芍9克、柴胡9克一齐倒入盛有清水的砂锅中,用大火煎30分钟,然后把药汁倒在碗里;再往砂锅里续上半杯开水,第二次煎煮锅里的药,再煎上20分钟,之后倒出药汁;重复一次,把刚才煎出的三碗药汁全部倒回砂锅,用大火浓缩,加两三勺蜂蜜继续熬,把药汁收成膏状,最后盛在容器里放进冰箱备用。要吃时,用温开水化开或煮开后服用,早晚各1次,每次1-2汤匙。
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