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糖尿病越来越多地出现在我们的生活中，很多糖友得知自己患有糖尿病之后，第一反应就是：为什么是我？我为什么会得糖尿病？其实糖尿病尤其是大多数2型糖尿病是人生活习惯不良后得的一个病，既然得上了，在目前也无法根治，所以就要保持良好的心态，只要正解对待，改变不良生活习惯，就能把血糖控制得很好，也不会有并发症发生，健康也不是问题。怎么控制好血糖管理好糖尿病呢？先要从了解糖尿病的五个特点开始： 一、糖尿病目前全球没有根治的方法，所以不要报有治愈的幻想，但要积极控制 糖尿病到目前为止还是终身性疾病，全世界都没有去根的治疗方法，尽管有些人说能逆转糖尿病，也只是在一段时间里通过饮食和运动控制血糖平稳了，但是如果改变了饮食习惯运动量不够，血糖依然会高，所以不能说治愈，面有些人忽悠病人说能治愈，根治，糖尿病人就不能信了，谁信谁上当！ 对策—— 不管怎么样，糖尿病是可防可治的。对于糖尿病高危人群，如果能够及时控制不良生活方式，可以有效预防糖尿病发生。对于糖尿病患者，如果能够积极管理血糖，控制好血压和血脂，那么可以有效预防或延缓并发症出现，仍然可以享受健康生活。所以得了糖尿病不可怕，只要心态好方法对，重视它就能过上健康的生活。 二、糖尿病的管理，要全局入手，不要单一降血糖 糖尿病的治疗，血糖当然很重要，但是光管理血糖不行，因为血糖之外还有血压和血脂等，这三者相互影响，相互平衡，如果三者都管理好了就好办了，如果只降血糖，血压血脂不好，那么三者都可能不好降了，因为高血压高血脂也会影响血糖控制 。 对策—— 糖尿病治疗是一个综合治疗的过程，要有全局观念，血糖、血压、血脂、体重、尿白蛋白排泄率等指标都全面管理，只人这样慢性并发症才会绕道而行；也有的人虽然没有糖尿病，但不在乎血压、血脂、体重的管理，结果还是得上了动脉粥样硬化、冠心病等，可见健康的全局观每个人都不能少。 三、 糖尿病治疗有时很复杂，血糖可能反复忽高忽低，要抓紧找医帮助 糖尿病人会发现，一直以来控制很好的血糖，突然不听话了，这一定要注意，因为血糖时刻变化，易波动，而造成波动的因素又很多，但是如果长时间血糖波动，且血糖差值过大，就会引发并发症，也会对治疗十分不利，所以要抓紧找出原因治疗，最好找医生帮助。 对策—— 糖尿病血糖一时的波动很正常，但是长期波动就不好了，一定是有原因的，首先糖尿病友要重视糖尿病治疗，如果发现血糖波动，不要过度紧张，而是要耐心寻找血糖波动的原因，除了药物因素，还要考虑饮食、运动的原因，也要考虑其它疾病也会影响血糖升高，比如感冒、感染等，当然还有心情，过于激动或悲伤也会影响血糖，还有作息时间，比如熬夜也会影响血糖，总之，一定要找出方法，结合专业医生的治疗，把血糖控制平稳，这样就能健康生活了。 |
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