有一些没有看过医书，也没有得过相关疾病，更没有对应临床经验的人，会拿这个说法，来攻击中医理论，攻击是没有必要的，我们真正有必要的，是去弄懂它。本文将从三个方面进行解毒。
首先，这个说法不是全部的意思。很多病症，并非只有一种原因。韩启德院士讲过，病症和病因之间的关系，不是一对一，或者一对多和多对一的关系，二是多对多的关系，错综复杂。上病可以上治，头痛当然也可以医头，但是自然会存在不少情况，可以尝试上病下治，头痛医脚，这是基本的方法论。
第二，痛则不通，痛说明体内有堵塞。既然是堵塞，那就有可能是远端堵塞，也有可能是近端堵塞。这就像节假日，高速路上堵车，每个司机只能看到视力所及的地方是堵的，这是近端。但很可能，堵塞是从收费站开始的，这就是堵塞的太长，从远端堵塞到近端。
那么要疏通缓解这个杜塞，自然是从远端开始，也就有一种可能是，上病下治，脚痛医头了。实际上呢，痛感是一种感觉，所有的感觉，都来源于神经，神经传输的速度，可达100米每秒，比高速路上的车辆快多了。如果你头痛，在脚部找准了反射点，稍微处理下，头部就可能缓解。
第三，要弄懂人体的能量规律。很多人喜欢叫热量，其实这两个词，是不同的，但是在这个地方，不影响理解，可以暂时通用。能量也好，热量也好，有一个天然的属性，就是向上升和向外散发。
头在上，脚在下，体内的热能，会有自动向上的扩散规律，虽然这个热能，扩散的速度并不大，但却无时无刻不在进行。有人说，体内哪里有什么热能，这是没有基本的物理常识，体内有温度，有温度自然就会热能的扩散。
那么这些扩散的热能，就会自然的向上。身体的设计很巧妙，不可能对于这样一个规律，完全不加以干预，如果不让能量下降，那么能量就是单向循环，人体的能量丢失会很快，不但不可能恒温，生命也会很快死亡。这体现的是，就是古代医家说的升降规律。
肺主肃降，可以将热能降下去一部分。这是因为有肺有呼吸作用，可以从空气中，摄取到相对低温的气体，热气上升，冷气下降，所以就是肃降。如果肺的功能受影响，比如说感冒，那么热气就会更多的上升，到达大脑，所以发烧时，大脑的温度最高。
这里面有很多的规律，古代医家主要用的是物理规律，现代医学则用的是化学规律，看问题的角度不同而已。物理规律就是寒热温凉、风寒暑湿燥火等，化学规律就是看分泌。这里不详细讲。
正是因为人体内的能量有这样一个自然的规律，那么人最常见的症状，就是脚冷，头晕、头痛。很多人说，这是血液循环规律，是的并没有错。实际上，热量的聚集，会引起物质的聚集。这个规律，说到根本上，就是能量改变物质，说到医学上，古代医家将其总结为气行则血行，热能到这里停滞了，血液循环也会减慢。当然，这就不全部是肺的问题了，人体能量的循环，所以的五脏六腑都参与。
强调一下，本文并没有说，上病一定要下治。其实单纯的痛症是最简单的，哪里痛就是哪里不通，按揉通了就行。如果一个地方反复出现问题，近端治疗无效的话，可以试试远端的反射区。比如白岩松先生，脚跟痛明明问题是在下方，怎么治都没好，却通过治腰一两次就完全好了。
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