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据统计，全球肾病患者人数超过6亿，每年死于慢性肾病相关疾病的患者人数超过100万。中医认为，肾脏可以代谢人体内的废物，并且能够维持水平衡，在人体中担任非常重要的角色。如果肾功能不好就会对人体的整个生命系统造成很大的影响，因此为了身体的健康和长寿，必须增强人的肾功能。那么肾脏的状态如何得知呢？小编提醒：男生“肾不好”，脸上会有“4瑕疵”，别拖到“肾衰竭”飞扬跋扈！
1、脱发 中医记载“肾主华发”，头发的好坏也跟我们肾功能的强弱有关系。古书有个记载曰，“身藏精，其华在发”，如果肾脏有问题，我们的头发就会失去光泽，从而有白发跟脱发的情况。因此，若是你近期脱发严重，还有长白头发的现象，那么务必要多加关注肾脏健康，别拖到“肾衰竭”飞扬跋扈！
2、黑眼圈 小编提醒大家，除去日常生活的不规律，若眼睛周围有黑眼圈出现，多半是肾虚的症状，之所以肾虚容易出现黑眼圈，是因为肾虚会使体内血液循环出现异常，使体内水分无法排出，肾脏负担过重，眼睛周围就会出现黑眼圈。
3、眼部疾病 如果肾精充足的情况下，男生的瞳仁会显得明晰而有神，反之当你肾精不足，瞳仁则是暗淡无光，眼睛看着显浑浊，严重的话会出现飞蚊症，造成“青光眼”。因此若你的眼睛清晰明亮，那么恭喜你，肾脏真的很有“活力”！
4、耳朵薄而小 民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。其实从耳朵还能看出一些健康信息，比如从耳朵的颜色、大小可以看出肾气充足与否。人们常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现，反之耳朵薄而小的人，多为肾气衰败之相。 小编提醒大家：男性长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石等，因此最好每天喝水1200~1500毫升。另外，饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病，男性要趁早改掉这一恶习哦！ |
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