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现在人睡觉之前要做的事情是什么？是闭上眼睛等待着睡觉吗？不是！是玩手机。本来是打算玩一小会的，可是不知不觉时间就过去了很久，可是睡不着。熬夜一时爽，第二天早晨起来的时候就后悔了。到了晚上：好嗨哟，感觉人生到达了巅峰。要么就是我只是看看时间，诶？我只是打开看一下。然后就一发不可收拾，以此循环往复。
看到这里是不是很多人有同感，我其实一开始的时候也是这样的，就是想玩手机。而且感觉每天晚上的时间才是属于自己的，白天忙着工作，就连中午的时候，都担心会不会打电话过来。所以在晚上的时候，就显得对时间格外的珍惜，不玩手机感觉不尊重一样。 可是直到后来孩子也跟着学了之后，我就不敢这样了。我每次都教育孩子不能玩手机，一定要早睡觉，可是孩子还是不听话。后来我都差点要打孩子的时候，孩子说：妈妈怎么总是玩手机，我也要看看手机里有什么好东西。听到这句话的时候，我感觉很惭愧，是我的榜样力量没有做好，把孩子带跑偏了。 相信有很多妈妈是这样的，一边教育着孩子不能玩手机，一边自己在玩。孩子有很强的模仿能力，他看着怎么妈妈自己玩手机，还不陪我玩，手机里有什么好东西呢？而且现在有很多游戏，孩子一玩就喜欢上了，这样晚上的时候不睡觉玩手机。孩子晚上玩手机，有很多的隐患，家长要快注意。
影响身体发育。都知道，孩子的长高是因为生长激素的分泌。而生长激素分泌的高峰时期，就是晚上十一点到凌晨一点钟。不要小瞧孩子的熬夜能力，有很多已经和爸妈分开睡觉的孩子，都会熬夜到十二点之后，家长还以为孩子在乖乖的睡觉呢？这样就大大的影响到孩子的睡眠和生长激素的分泌，容易影响孩子身体发育长个子的。
睡眠不足，精神差。一般大人的睡眠时间保证在八个小时，而小孩子要保证在十个小时。孩子晚上十二点睡，一早上七点钟就起床了，还有一些孩子上课地点远，可能会起的更早。这样严重的影响到了孩子的睡眠，第二天孩子就没有精神。 本来孩子应该是阳光有活力的，可是长期的熬夜，会让孩子的身体受不了，营养不良，气血不足。而且有的孩子睡眠不足，还会精神烦躁，经常发脾气，也会影响到以后孩子的性格。
近视。有没有发现，现在孩子的近视率越来越高了，有的孩子四五岁就戴着一副眼镜。我记得在我上学的时候，爸爸就严厉的叮嘱我，一定要保护好眼睛，不要还没有毕业就近视眼了。那时候接触电子产品少，等到了高中为了家里联系方便，买了一部手机就开始有点近视了。晚上的时候玩手机，总是一边侧睡，就造成了一只眼睛近视，另一只正常。 孩子正是长身体的时候，本身就更应该保护好眼睛，看电视的时间都不能过长，妈妈要严控把关，不要让孩子看电视时间长。晚上玩手机，由于灯光不同，或者是晚上关了灯玩手机，很容易造成孩子近视。近视的人都知道，眼睛很模糊，总是看不清人的滋味有多难受。
其实孩子开始玩手机，都是在模仿大人，孩子的行为来源大多来自于自己的父母，平时的一些行为。所以想要孩子改掉晚上睡觉前玩手机的习惯，就要做好家长的榜样，不当着孩子的面玩手机，多陪陪孩子。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 来源：母婴育儿百汇 |
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