亲子教育：想要提升孩子的注意力，父母不得不知的心理学知识孩子“注意力不集中”是每个家长都异常关注的问题。近几年来，因“注意力不集中”前来度麦学苑心理关爱中心做心理咨询的孩子很多，他们的年龄段跨度很大——从幼儿园到高中生，似乎每个年龄段里都有许多孩子因“注意力不集中”而让家长感到严重焦虑。作为专业的心理咨询师，在帮助这些孩子改变和成长的过程中，找到了孩子“注意力不集中”的心理根源，并总结出一套“家长改变、孩子受益”的共同成长模式。  什么是注意力及注意力不集中的原因： 从心理学的定义来看，注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。换言之，注意力取决于个体的心理指向以及集中状态。俄罗斯教育家乌申斯基说：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”而如何开启“注意”这个门户并保持通畅，就是我们实现意识与潜意识沟通的关键所在，也就是我们平时所说的“注意力”。 注意力有五个“开启通道”，分别是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。这五个通道随环境和状态的不同而自动开启，同时，它们都与记忆力有着“一荣俱荣、一损俱损”的依存关系：良好的注意力为记忆力提供了有效前提，而良好的记忆力则为注意力提供了有力保障。 孩子“注意力不集中”主要分为生理原因和心理原因两个方面。生理方面的原因可以伴随着孩子的年龄增长和大脑成长发育而逐步提升；但是，心理原因却与家长的个人行为模式、与孩子的亲子关系模式以及家长对孩子的教育模式密切相关。 因此，要真正改善孩子的“注意力”，帮助孩子开启“持续而稳定”的“注意力集中”通道，就需要家长以持续的自我成长为前提、以和谐的亲子关系为基础、以因材施教的教育模式为保障，打造“家长改变、孩子受益”的共同成长模式。  首先，家长持续的自我成长是培养孩子注意力的有效前提。 孩子的学习和成长都是从模仿他人开始，而家长则是孩子人生的第一任导师。越是幼小的孩子，其模仿能力越强，而这些幼时的经验会随着孩子年龄的增长而内化，成为孩子日常行为状态的指导性意识。 因此，家长想改善孩子的“注意力”，就必须从自身做起。 对于年龄较小的孩子，家长可通过语言的引导和行为的示范，帮助孩子感受和学习；也可以通过陪伴孩子共同完成孩子感兴趣的游戏或任务，让孩子在实践中感受集中注意力的内在状态。 对于年龄稍大的孩子，家长需要弱化语言引导而强化行为示范。因为随着年龄的增长，家长对孩子的“说教”过多会引发孩子的逆反心理，反而不利于孩子的成长；相反，这个年龄段的孩子，对于行为示范则更有兴趣，也更想模仿，甚至超越。  其次，和谐的亲子关系是孩子保持和提升注意力的关键。 在完成“言传身教”的前提下，家长需要在了解和尊重孩子的基础上，改变与孩子的相处模式，打造和谐的亲子关系。和谐的亲子关系能够给予孩子充足的安全感，能够提升孩子爱与被爱的能力，让孩子在尊重和认可中找到归属感。而这些良好的心理状态，都是孩子能够保持和提升注意力的关键所在。 第三，“因材施教”的教育模式是孩子注意力扩展和递进的有效保障。  每个孩子都有自己的天赋。“因材施教”的教育模式，需要家长在充分了解孩子的基础上，和孩子共同探索和发现，找到孩子的天赋所在，并完成开发和运用。只要孩子能够发现并运用自己的天赋，就能够在学习中事半功倍而建立超强的自信心，并不断提升自我认可度和自我评价值。随着孩子在天赋领域内的成功，其注意力也会形成“涟漪效应”而实现扩展甚至递进，帮助孩子完成其他领域内的成长。 如果说成功是一颗耀眼的钻石，那么注意力就是这颗钻石下面坚实的承托。愿每个家长都能在琢磨孩子成功这颗“钻石”的过程中，帮助孩子打造“注意力”的坚实承托，让孩子拥有如钻石般夺目的人生。 |
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