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血管若堵塞了，血液就无法顺畅流动，最终损害身体多个脏器，甚至威胁生命。因此，养护好心血管是我们日常生活中，极其必要的事。那么具体怎么做？食补胜药补，下面这些食材堪称天然“阿司匹林”，喝水时放点，给血管“洗个澡”。  1、莓茶 没喝过莓茶的人，看到莓茶的样子，估计心里会犯嘀咕。这种表面一层“白灰”的茶，到底能喝吗？其实那不是白灰，而是一层植物霜。也正是因为这层富含黄酮类物质的植物霜，让莓茶具有了更高的营养价值。心血管病患者，常喝莓茶，有助于清除血液垃圾，软化血管，防止血栓形成。莓茶还能降血糖，消炎杀菌，滋肝养肾，增强身体的免疫力。可见莓茶是一款非常好的养生保健茶饮。  2、罗布麻茶 罗布麻是一种主要分布于新疆罗布地区的野生植物。将它的叶子，经过制茶工艺，炮制而成的罗布麻茶，具体极高的养生保健价值。尤其对于有心血管疾病的人来说，坚持常饮罗布麻茶，可以有效的降血脂，降血压，清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能，可以说是心血管疾病患者的“福星”。除此之外，罗布麻茶还能助睡眠，提高身体免疫力。没有心血管疾病的人也可以经常饮用。  3、黑苦荞 黑苦荞是一种炒米茶，它有着“黑珍珠”的美誉。黑苦荞中含有一种叫“芦丁”的物质，这种物质，可以清除血液里的垃圾，降血脂，软化血管，增强血管弹性，预防血栓。因此，有心血管疾病的人，可以坚持每天喝一杯黑苦荞茶，坚持一段时间，血管功能会慢慢改善，也就会远离心血管疾病的困扰了。  4、绞股蓝 绞股蓝也是一味知名的中药材，可以制作成长期饮用的天然保健茶。绞股蓝可以降低血液粘稠度，降低血压，还能预防血栓的形成，增加心肌的缺氧耐力，进而能够保护心肌。绞股蓝还有减脂，降血糖，助睡眠，提高免疫力等多种功效，很适合中年人平时长期饮用。  注：以上图片来源网络 |
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